清晨的光，從縫隙漏進來，我在睡眼朦朧中翻了個身。
被子裹著暖融融的睏意，意識還陷在昨夜劇本最後一幕的討論裡。
念念的呼嚕聲、許曼偶爾低頭的笑、列印稿翻頁的沙沙聲，像一幅幅油畫，在腦海裡慢慢褪色。
我在床上又賴了片刻，才不情願的坐起來。
深秋的清晨，暖融融的被窩，有些挪不開了。
清脆的鳥鳴聲，從窗外面傳來，似乎在晨風裡打著轉兒。
我活動了一下肩頸和脖子，換好運動服，下樓。
院子裡，鋪著一層薄薄的晨露，草葉尖上掛著細密的水珠，在初升的日光下，閃著碎光。
清新的秋風，令人愉悅。
我站定，先活動了一下手腕和腳踝，開始繞著院子慢跑。
一口氣跑了三圈，步子不疾不徐，呼吸控制得平穩。
跑完之後，身上的薄汗被晨風一吹，透著一股通透的清爽。
我走到桂花樹旁邊那片平整的空地上，開始打太極。
起勢、野馬分鬃、白鶴亮翅。
動作不緊不慢，氣息跟著手勢起伏。
打了一遍太極之後，又接了一套五禽戲和八段錦。
虎舉、鹿抵、熊運、猿摘、鳥伸，每一個動作，都做到位了才換下一個。
鍛鍊這件事情，我三天裡面至少會安排一天，但從來不逼自己。
狀態好了，會多練一會兒，感覺疲憊了就及時停下來。
身體是自己的，強身健體的目的是為了更長久地做事，而不是為了把自己練垮。
吐納收功的時候，我站在晨光裡，感覺整個人從裡到外被洗了一遍。
院子裡的桂花香，混著泥土的氣息，鑽進鼻腔，讓人忍不住多深呼吸了幾口。
“老楊，吃早餐了。”劉媽的聲音，從廚房門口傳過來，帶著鍋鏟碰著鍋沿的輕響。
“好嘞。”
我爽快的應了一聲。
走進餐廳，桌上放著一隻大海碗，熱氣騰騰的牛肉手擀麵，湯色清亮，牛肉切成薄片碼在面上，旁邊臥著一個焦脆的荷包蛋。
麵條上，還撒了翠綠的蔥花和香菜，香氣勾得人胃裡一陣發空。
“劉媽，不錯，看著好有食慾。”
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