事情處理得七七八八時，付林沒有絲毫猶豫，在交代給王宣一項購買兩套豪華別墅的任務之後，又依依陪同了家人、劉晴、劉念、劉一飛、陳圓圓、王宣、林允兒等人幾天，然後義無反顧地帶著保鏢、營養師、理療師，向著南海疾馳而去。
李通這次並未現身，而是忙得不可開交，不是在拍婚紗照，就是在佈置新房，正緊鑼密鼓地籌備著結婚的事宜！
至於劉晴，自然是留在京都陪著小劉念！
一行人，在抵達百莎訓練基地後，付林只休息了半天，隔天便進入了訓練狀態。
本次集訓，田徑隊所有的國字號運動員，全部到位，就連劉羽翔也跟著孫嗨平指導來到了基地。
這一下又熱鬧起來了，整個基地內，到處都是身穿紅色訓練服的身影。
第二天早上的訓練中，胡開、張佩萌、蘇丙天、勞逸、溫永義、陸彬、梁嘉宏、劉孝盛、李翔羽等男子短跑隊的十多位運動員。
短跨類集結了110米五虎將，劉羽翔、史東朋、紀煒、邢衍侒、謝文君，以及國內400米欄的頂尖運動員孟延。
短跑女隊包括，黃曉曉、王菁、秦旺萍、陶玉佳、韓靈、蔣藍、陳玉等。
第二天下午熱身完畢，胡開就一把就拉住付林的胳膊，“哎，付林，你可是短跑界的反應之神，奧運會上那0.108秒的起跑反應，連裁判都以為你搶跑了！趕緊把秘訣交出來，不然……”他故意晃了晃胳膊，做出一副的樣子。
付林笑著拍開他的手，目光掃過周圍一群眼巴巴望著自己的隊友，無奈道：“知道了知道了，等會兒訓練間隙就教你們。不過先說好，這玩意兒除了技巧，更多是靠神經反應和肌肉記憶，得下苦功練。”
“師哥，只要能提高，苦功算什麼！我們都不怕，”蘇丙天立刻接話，他的起跑反應還是不錯的，可對於能提高成績的事，誰也不會拒絕。
一旁的張佩萌也湊過來，“就是就是，師哥，你可是咱們華夏短跑的‘定海神針’，不把本事傳給兄弟們，可說不過去啊！”
付林無奈地搖搖頭，他們隊友，也是並肩作戰的兄弟。他清了清嗓子，示意大家圍過來：“行，那我就說說。首先，起跑器的角度和距離得根據自己的腿長調整，這個你們應該都懂。關鍵是到之間的銜接——”
他蹲下身，擺出起跑姿勢，手指輕輕搭在起跑器的感應板上：“你們看，時身體重心要往前壓，但不能僵，肌肉要像拉滿的弓弦，既緊繃又有彈性。
最重要的是注意力，別去想槍響的時間，要把所有感官都集中在耳朵上，讓神經和肌肉形成條件反射……”
正說著，李青拿著訓練計劃走了過來，遠遠就聽到付林的聲音，忍不住笑道：“付林，你這是要搶我飯碗啊？”
付林連忙站起身，撓了撓頭：“教練，我這不是幫大家補補短板嘛。”
李青笑著擺擺手，目光掃過一群聚精會神的運動員，眼中滿是欣慰：“好啊，團隊就是要互相幫助。不過付林，你自己的訓練可不能落下，這次集訓的目標，可是明年的柏林世錦賽。”
“放心吧教練！”付林鄭重地點點頭，表情帶著一絲認真。
柏林世錦賽，他不僅要衛冕，還要再一次打敗狀態最佳的尤塞恩.博爾特。
就在這時，李青教練突然說道，“付林也回來了，咱們的系統訓練正式開始，一會大家都活動一下，整體先測試一下。”
付林看著眾隊友們，躍躍欲試的樣子，微笑著點點頭，“好，沒問題！”
李青教練大手一揮，其他八位隊友，一溜煙的搬來起跑器，紛紛除錯起來。
第二道:梁嘉宏
第三道:溫永義
第四道:張佩萌
第五道:付林
開胡:道六第
天丙蘇:道七第
逸勞:道八第
彬陸:道九第
。此在聚齊部全，手選位八的快最的跑夏華全，見一得難是也面場種這，開排次依，始開道二第從
。了鬧熱看來過也，水瓶兩著拿翔羽劉在連就
。水瓶一練教平嗨孫給遞翔羽劉”？麼距差看看人他其讓是這，練教青李，啊見一得難“
。劃計練訓製定，績的們他看看是來一，底們他給是這李老“，道說笑了笑著接，口一了喝啟開，後水過接平嗨孫
”。距差的平水尖頂和道知們他讓，火把點們他給也，呢來二
