《跑進奧運》第554章 短暫的06年冬訓!(2)

作者:青山郡王·11個月前

6 月 10 號的尤金大獎賽,則是為了去看望姚鵬哥和斯嘉麗?約翰遜。

哎!女人多了也是麻煩。不僅賽事組委會要給高額出場費,還讓人家感激涕零。這事確實挺讓人苦惱的。

(^v^)!

接下來,還有六站黃金聯賽、田聯世錦賽、總決賽以及滬市黃金大獎賽!中間還有一些邀請賽,付林就沒有仔細查看了,這些賽事主要看時間安排,去不去不一定。

至於今年的另一個賽事 —— 世界大學生運動會,付林就沒有報名。雖然他符合條件,但沒必要再去刷那個存在感。

第二天,付林的冬訓正式開始。從 12 月 21 號到 2 月初,一共不到兩個月。

他需要在有限的時間裡,儘可能提高一下自己身體素質。

在接下來的時間裡,付林每天都嚴格按照訓練計劃進行。

無論是上午的力量訓練,還是下午的速度耐力訓練,他都毫不放鬆對自己的要求。

與此同時,胡開和張佩萌也在李青教練的指導下,進步顯著。

胡開的訓練計劃和去年差不多,除了反應訓練和協調性訓練外,增加了大量的速耐和力量性訓練。

李青教練,依據胡開所制定的訓練計劃作為基礎框架,為張佩萌精心做出了一番細緻的調整。

即便已經做出了這樣的調整,張佩萌所承受的訓練強度,相較於短跑隊中的其他運動員而言,仍舊要高出許多。

華清大學短跑隊其他成員,也在張樹峰教練帶領下,投入到積極的訓練氛圍中,互幫互助,共同提高。

在這期間,李青教練、劉晴以及張書峰教練,不斷討論整體的訓練計劃,確保每一個細節都落實到位、每一位運動員根據不同的特點,取長補短。

畢竟,冬訓的效果,將直接影響到明年比賽的成績,因此絲毫不敢懈怠。

每天訓練結束後,胡開、張佩萌都會到付林這裡,用藥劑泡泡腳。

兩人再飲一杯,開水稀釋過的修復液,以保證高強度的訓練下,身體的舊疾,和新的傷病不要困擾他們。

冬訓的時光轉瞬即逝。隨著元旦的臨近,訓練基地的氣氛,也變得輕鬆了一些。

付林和隊友們,也收穫了一天的假期,來慶祝元旦。

晚上大家一起包餃子、放鞭炮。在這短暫的休息日里,每個人都感受到了家的溫暖。

元旦過後,訓練再度緊張起來。每個人都在為即將到來的賽事,做最後的準備。

胡開、張佩萌都報名了,國內室內田徑錦標賽 60 米的比賽。

因此,訓練計劃也略有改動,訓練場地也搬到了,室內標準的200米場地。

付林會時不時地,帶著他倆進行起跑反應方面的專項練習,每一次練習,都力求讓他們在起跑瞬間,能爆發出更快的反應速度。

“砰!”

“跑”

“砰!”

”!跑“

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