7月18號，付林一行人抵達了倫敦，團隊沒有因為間歇時間長，而放鬆節奏。
一邊在當地專業田徑場，按計劃系統訓練，保持比賽狀態，一邊也趁著休息，逛了逛塔橋、大本鐘這些地標景點，算是給高強度備戰添點輕鬆勁兒。
時間來到7月24日下午，倫敦天氣不算晴朗，有點陰，對於全世界有名的霧都來說，是一件非常正常不過的事情。
付林剛結束一組起跑練習，擦著汗往場邊走，手機突然響了，來電顯示是加特林。
他一接電話，對面就傳來加特林壓不住的激動聲音：“嗨付林！告訴你一個好訊息，國際田聯正式通知下來了，我——解禁了，能重新比賽了！
我可是第一時間，把這個訊息告訴了你，希望你能為我感到高興。”
付林當時就愣了一下，跟著真心實意地笑出來：“這真是一個好訊息，恭喜你兄弟！這一天你等太久了！”
“謝謝，我自己都不敢信，”加特林在電話那頭深呼吸，“這四年，要不是你，我真的難以堅持，就怕哪天通知下來，我人已經站不住跑道了。現在總算能光明正大回去了，謝謝你兄弟。”
付林聽得也感慨，加特林曾是奧運會、世錦賽雙料亞軍，實打實的百米巨星，因為禁賽直接從巔峰摔下來，也曾想過放棄、轉行、徹底淡出田徑圈。
可他在付林的影響下，硬是扛住壓力，沒人關注的時候自己練，沒人加油的時候自己扛，這股勁兒，圈內沒幾個人能比。
掛了電話，付林第一時間把這個訊息告訴了劉晴、李通他們，整個小團隊不知道，這是好訊息，還是壞訊息。
他們都清楚，加特林一復出，男子百米這片天，又要熱鬧起來了。
早在今年年初起，加特林直接進入復出衝刺模式，訓練強度天天拉滿。
他的訓練安排的比較硬，全是百米最吃功夫的東西。
每天早上六點準時出現在訓練場，先做四十分鐘啟用拉伸，髖、踝、核心，每一處都活動到位，就怕久沒正式比賽，一上來就受傷。
上午主攻起跑，三十組、五十組、六十組反覆練。反應速度、蹬地角度、第一步步幅、身體前傾角度，直接摳到毫秒級。
加特林自己常說：“起跑差0.05秒，到終點就是冠亞軍的差距。”
他不搞花裡胡哨的訓練模式，就靠重複、重複、再重複，把身體本能練出來。
下午練加速跑和途中跑，30米、60米、80米分段衝，每組都拍影片，練完立刻回看，和教練一起摳動作。
教練西格雷夫重點幫他調整後程技術，讓他在最高速段更放鬆、更省力，把最後衝刺的力氣留到最關鍵的時候。
力量房也一趟不落，深蹲、臥推、核心穩定性訓練，一邊控制體重，一邊把爆發力一點點找回來。
這四年，他身材保持的還不錯，又經過上半年的瘋狂調整，整個人瘦了一圈，肌肉線條卻更緊實，跑起來腳步輕快，肉眼可見地在回升。
加特林自己也常跟身邊人說：“禁賽不可怕，可怕的是你自己先認輸。我沒躺平，所以我還能站在跑道上。”
加特林解禁復出的訊息一漏風，媒體立刻瘋了。
曾經的世界第二飛人、禁賽四年、強勢迴歸——隨便拎一個都是流量關鍵詞，記者們直接把訓練場圍得水洩不通，長槍短炮對著他，問題一個比一個犀利。
面對鏡頭，加特林很坦誠，不躲不藏，也不賣慘，就說大實話。
有記者問：“這四年禁賽，你有沒有想過直接退役？”
加特林笑了笑，很平靜：“想過，不止一次。累的時候、沒人理解的時候、練不動的時候，都想過算了。
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