八月五日，清晨五點四十分。
湖人訓練館的力量房裡已經傳出了鐵片撞擊的沉悶響聲。
“哐！哐！哐！”
林昊躺在臥推椅上，雙手握著315磅（約143公斤）的槓鈴，每一次推舉都讓肱三頭肌像鋼鐵般繃緊。汗水順著肌肉溝壑流下，在墊子上積成一小片水窪。
“第9組，第7次......起！”力量教練蒂姆·丹尼爾斯在一旁計數，聲音裡帶著難以置信，“小林，你的力量增長曲線太誇張了。三個月前你推225磅還費勁，現在315磅跟玩兒似的。”
林昊放下槓鈴，坐起身，用毛巾擦了擦汗：“還不夠。”
“還不夠？”丹尼爾斯瞪大眼睛，“你知道315磅在NBA是什麼水平嗎？除了少數幾個內線巨獸，沒人能推這個重量。勒布朗·詹姆斯的最大臥推也就330磅左右。”
“所以我要推330磅。”林昊平靜地說。
丹尼爾斯張了張嘴，最終把話嚥了回去。他見過無數刻苦的球員，但像林昊這樣對自己狠到近乎自虐的，還是第一次見。
“好吧，但今天到此為止。”丹尼爾斯看了看資料板，“你已經完成了臥推、深蹲、硬拉三項基礎力量訓練，每組都做到了力竭。再練下去，容易受傷。”
林昊點點頭，從器械上站起來。他能感覺到肌肉的痠痛，但那痠痛中又帶著一種充實的滿足感——這是力量在增長的訊號。
“接下來是核心力量訓練。”丹尼爾斯指著角落裡的裝置，“今天加個新專案：抗旋轉訓練。”
他拿出一根彈力帶，一端固定在牆上，一端遞給林昊：“雙手握住，保持核心穩定，對抗彈力帶的旋轉力。這個訓練能提升你在對抗中的平衡能力。”
林昊接過彈力帶，擺好姿勢。
彈力帶的拉力很強，但林昊的核心力量更恐怖。他像一尊石像般穩定，任憑彈力帶如何拉扯，身體幾乎沒有晃動。
“怪物......”丹尼爾斯低聲自語。
就在這時，訓練館的門被推開。
吉米·巴特勒扛著健身包走進來，看到林昊後愣了一下：“我靠，你已經練上了？”
“練了一小時了。”林昊放下彈力帶。
吉米看了眼牆上的鐘——早上六點整。
“你是幾點來的？”
“四點五十。”
吉米沉默了三秒，把包扔在地上：“行，你狠。今天我也加練。”
“練什麼？”
“防守腳步。”吉米說，“昨天被你過了三次，今晚睡不著。我得找出你的突破習慣。”
林昊笑了：“那你要失望了。我沒有固定習慣。”
“每個人都有習慣。”吉米認真地說，“就像科比的右側突破接後仰，勒布朗的左路強突分球，庫裡的右路後撤步三分——再強的球員，在高壓防守下都會迴歸最舒服的模式。”
“那我的模式是什麼？”林昊好奇地問。
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