八月的第一個星期一,洛杉磯的太陽把訓練館的屋頂曬得發燙,空調開到了最大功率,室內溫度還是維持在二十八度——比往年高了三度。林昊推開訓練館大門的時候,首先聽到的不是籃球撞擊地板的聲音,是一連串的髒話。
“操!又短了!”
聲音從半場那邊傳過來,混著球鞋摩擦地板的吱吱聲。林昊繞過角落的飲水機,看到拉塞爾一個人站在三分線外,手裡託著一個球,姿勢擺好了,球還沒出手。他的T恤已經溼透了,貼在身上露出後背的肩胛骨輪廓,頭髮被汗水黏成一綹一綹的,垂在額前。
拉塞爾把球投了出去。弧線不錯,高度夠,但在籃筐前沿磕了一下,彈了出來。他罵了一聲,跑過去撿球,然後站在同樣的位置,又投了一次。這一次球穿網而過,發出清脆的“唰”。
林昊沒有出聲。他靠在牆邊,抱著手臂,看著拉塞爾一個人在半場練投籃。拉塞爾從右側底角開始,每個點投十個,然後換到左側底角,然後是弧頂。他的命中率大概在四成左右——不算高,但比他上賽季的比賽投籃要穩定。更重要的是,林昊注意到拉塞爾的出手速度變快了,從接球到起跳再到出手,整個過程比以前縮短了至少零點二秒。
拉塞爾投完一輪,彎腰撿球的時候才看到林昊站在牆角。他的動作停了一下,直起身,把球夾在腰間:“你什麼時候來的?”
“來了十分鐘了。”林昊走過去,從他手裡拿過球,在罰球線站定,手腕一抖,球空心入網。“你三分練得不錯,但出手後的跟隨動作不夠完整。你的手腕沒壓到底,所以球會短。”
拉塞爾看著林昊投完籃,然後說:“我夏天每天投五百個三分。教練說我比去年好了。”
“教練說的是客氣話。”林昊把球傳回給他,“我來跟你說實話——你的投籃還不夠快。面對勇士的換防,你出手慢零點一秒,格林就能撲到你臉上。你不是庫裡,你不可能在三分線外兩步扔,你必須在接球的瞬間就決定投還是傳。”
拉塞爾接過球,沒有說話。他把球舉到頭頂,手腕輕輕一壓,球畫出一道弧線飛向籃筐——這次進了,而且穿網的聲音比剛才更乾淨。因為他聽了林昊的話,手腕壓得更低了。
“你跟格林打過嗎?”林昊問。
“上賽季打過兩次。一次他防我,我零分。一次他防我,我六分。”
“怎麼得六分的?”
“兩次快攻上籃。”
林昊點頭:“所以你不是靠投籃打他,你是靠速度打他。你的優勢是第一步比格林快,你的劣勢是身高比他矮、體重比他輕。所以你要利用速度,不要跟他硬扛。擋拆之後你要是猶豫了,他就能貼上來。你要直接突,不要給他機會。”
拉塞爾看著手裡的球,沉默了幾秒。然後他抬起頭,看著林昊的眼睛:“你今天是來跟我單挑的嗎?”
“你不是說要贏我嗎?”林昊笑了,“來啊。”
他把揹包丟到牆角,脫下外套,走到半場中央。拉塞爾站在三分線外,手裡運著球,膝蓋微曲,眼睛盯著林昊的腳。訓練館裡很安靜,只有空調的低鳴和球鞋在地板上摩擦的微弱聲音。
第一回合,拉塞爾持球。他往左運了一步,林昊橫移跟上,拉塞爾急停,後撤步跳投——林昊的手臂伸出來,指尖幾乎碰到了球的下沿。拉塞爾調整了出手角度,球劃出一道高弧線飛向籃筐,打板入網。
“一比零。”拉塞爾說。
林昊看了他一眼,然後彎腰撿起球,扔回給他:“再來。”
第二回合,拉塞爾還是持球。這次他做了個變向,從右手換到左手,重心壓得很低,試圖從林昊的左側突破。林昊的身體往左轉,右腿跨出一步,封住了拉塞爾的突破路線。拉塞爾被逼停,不得不原地運了兩下球,然後強行幹拔——球砸在籃筐上彈出來。
“一比一。”林昊說。
拉塞爾沒有說話。他撿起球,走到三分線外,運了兩下,然後突然啟動。這次他沒有用變向,而是直接加速,第一步跨出去的速度比之前快了一截,林昊的身體反應跟上了,但腳步調整慢了一拍——拉塞爾從他右側擠過去,三步上籃,球打板入網。
“二比一。”拉塞爾喘著氣,臉上終於有了一點表情——嘴角微微翹了一下。
林昊看著拉塞爾跑到籃下撿球的身影,腦海裡閃過一個念頭——這個孩子比去年強了。不是技術上的飛躍,是對抗中的信心。去年的拉塞爾面對防守時喜歡猶豫,一個擋拆之後他常常會停住運球,尋找傳球路線,而不是自己進攻。但剛才那一下,他沒有猶豫,直接啟動,加速,上籃。
系統面板彈了出來——
【觀察記錄:丹吉洛·拉塞爾。休賽期訓練效果評估——核心力量提升12%,第一步爆發力提升8%,投籃出手速度提升5%。本場單挑表現:3回合,命中2球,失誤0。信心指數:上升。】
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