作為神醫傳承，這些養生方法張磊也繼承了。
生命在於運動，過度運動卻會消耗身體。
就像C羅，職業生涯傷病無數，退役後身體也會有各種毛病。
道家拳法就做到了很好的平衡。
即能保持健康，又不會有過度運動的風險。
今天太晚了，張磊準備明天再去總統府。
第二天一早，張磊帶著曼蘇爾和C羅再次來到總統府。
“這套養生拳法，對於年輕人來說，有些過於溫和了，但是對於你這樣生過病的老人來說，效果剛剛好。
只需要每天抽半個小時打打拳，不僅可以讓你的身體機能慢慢恢復，還能有延年益壽的功效。
接下來我給你打一遍，你讓人拍下來慢慢學吧。”
張磊才不會一直教他呢。
謝赫的貼身隨從讓人準備了好幾個攝像機，從不同的角度對著張磊，生怕錯過每一個細節。
張磊不緊不慢的將拳法打了一遍。
“好了，剩下的就是堅持了。”
該做的，張磊都已經做了。
“對了，最近半年，最好還是不要近女色。
你的身體還處於恢復期，我幫你修復過的地方不會再出問題，但是其他地方未必能頂得住。
所以你最好恢復半年再說。”
走的時候，張磊還不忘好心提醒一句。
別看謝赫已經七老八十了，以他的身份，就不可能缺女人的。
而他也不可能真的不近女色，除非關係到自己的身體。
張磊還真怕他以為自己徹底好了，急吼吼的享受生活，結果把腦子裡其他地方的血管給弄爆炸。
其實都到他這個年紀了，徹底不近女色才是更好的選擇。
可惜，他做不到。
別說謝赫這樣地位顯赫的人做不到了。
普通人也未必能做到。
張磊就在新聞上看過，八十多歲的老人，走路都要拄著柺杖，人家經常顫顫巍巍的跑去吃雞。
那麼大歲數了，就吃素吧，非要吃肉。
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