這次是秦志戩親自上陣。他站在球檯對面，手持球拍，開始向屈正陽發起重扣。
“正陽，注意我的引拍動作！預判落點！”
秦志戩的重扣勢大力沉，球速極快。屈正陽屏住呼吸，緊盯對手的動作，在球觸拍的瞬間做出預判，然後用【如封似閉】卸力回球。
“好！這個球卸得不錯！”秦志戩喊道，“再來！”
一個接一個的重扣，屈正陽的手臂開始發酸，但他咬牙堅持。他必須提升卸力效率，必須達到90%以上的目標。
中午，訓練告一段落。屈正陽去食堂吃飯，樊振東發來視訊通話。
“正陽哥，聽說你的新訓練計劃很魔鬼啊？”樊振東在影片裡笑著說。
屈正陽苦笑：“確實累，但必須扛住。你那邊怎麼樣？”
“挺好的，德甲聯賽快結束了，我準備回國集訓。到時候咱們可以一起練。”
“好啊，我等你回來。”
兩人聊了一會兒，屈正陽回到宿舍午休。下午兩點，訓練繼續。
下午的訓練重點是【馬踏飛燕】和【金雞食米】兩項應急救球技術。王建軍安排了極限角度球訓練，專門往球檯死角發球，逼迫屈正陽用應急步法救球。
“正陽，【馬踏飛燕】的啟動速度要更快！0.05秒還是太慢，目標是0.03秒！”
屈正陽一次次撲向球檯邊緣，用形意馬形步的蹬地爆發力覆蓋中遠臺區域。每一次救球都是對體能的極限考驗，但他沒有放棄。
“【金雞食米】的救球成功率現在是65%，目標是75%！你要學會用燕形步的迅捷反應，判斷近臺擺短和吊球的落點！”
屈正陽全神貫注，緊盯對手的手腕動作，在球離拍的瞬間做出反應。一次次撲救，一次次失敗，但他從失敗中總結經驗，不斷進步。
傍晚，訓練結束。屈正陽累得幾乎站不起來，但他心裡充滿了成就感。
王建軍走過來，拍拍他的肩膀：“今天表現不錯，各項資料都有提升。明天繼續。”
屈正陽點頭：“是，王導。”
晚上，屈正陽回到宿舍，和劉亦菲視訊通話。劉亦菲看到他疲憊的樣子，心疼地說：“正陽，你瘦了。”
屈正陽笑道：“沒事，訓練強度大，但能扛住。”
“你要注意身體，別太拼了。”劉亦菲關切地說。
“放心，我有分寸。婚禮的事怎麼樣了？”
劉亦菲說：“差不多了。請柬都發出去了，婚慶公司的方案也確認了，酒店那邊也溝通好了。現在就等10月了。”
“辛苦你了。”屈正陽感激地說。
“不辛苦，我很開心。正陽，你安心訓練，婚禮的事交給我。”
兩人聊了一會兒，屈正陽結束通話電話，沉沉睡去。
接下來的日子，屈正陽每天重複著高強度的訓練。步法、防守、救球、反擊，每一項技術都在不斷打磨。他的體能越來越好，技術越來越精湛，信心也越來越足。
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