它們視覺敏銳，擅長在光線昏暗的黎明和黃昏，進行短時間高強度的捕食。”
說著，方力溯拿毛巾按住不斷扭動的魚身：
“小夥子起床氣有點大啊！”
大叔感嘆了好一會，趕忙拿出紙筆，
把方力溯說的內容記錄下來。
“本來只想找個釣友搭伴，沒想到你技術如此了得！
教教我吧小兄弟！”
方力溯把魚放進魚護，應道：“可以教你，但是我等會還得練長跑，
我想早點跑出撞牆期...”
“原來小兄弟在練長跑？
正好我年輕的時候參加過馬拉松，可以分享一些經驗給你。”
大叔想了想：“既然你肯陪我釣魚，那我也好好陪你訓練。”
...
兩個小時後，
方力溯感覺早餐已經消化完了，
他收起魚竿，起身說道：“時間差不多了大叔，該訓練了。”
大叔看著自己還沒啟用的魚護，心有不甘，
但剛剛方力溯也已經教了他很多幹貨，
這回輪到他來指導了。
站在跑道上，方力溯做起了熱身：“先跑一趟30公里。”
早上方力溯已經吃下體質增益膠囊，他要儘快突破撞牆期。
豈料大叔否定道：“不，你先彆著急衝30。”
剛剛釣魚的時候，他已經掌握了方力溯的基本情況和瓶頸，
大叔也因此，制定出了一套專屬方力溯的訓練方案，
大叔認真地繼續道：“你想擴容油箱，應該先練慢跑。”
“慢跑？”
“跟上，我慢慢和你說。”
說著大叔開始邁步，
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