地獄周的第一天就在球員們的嘔吐、呻吟和一次次挑戰生理極限的痛苦中落下了帷幕。
當晚上的訓練結束時,幾乎所有球員都是被教練組的成員互相攙扶著,甚至是用擔架抬出訓練館的。
他們每個人都感覺自己像是死過了一回。
身體的每一個細胞都在叫囂著痠痛和疲憊。
但奇怪的是,沒有一個人抱怨。
他們的眼神里雖然充滿了疲憊,但更多的是一種前所未有的亢奮和……期待。
因為就在下午的力量訓練中,他們親眼見證了奇蹟。
在秦風帶來的那位名叫加里·維蒂的湖人隊首席訓練師的專業指導下,他們僅僅練了一個小時就感覺自己對力量的運用有了一個全新的認識。
很多人在訓練結束後用儀器一測,發現自己的臥推、深蹲資料竟然都有了微小的提升!
這在以前是根本無法想象的!
這讓他們深刻地認識到秦風帶來的這套訓練體系雖然殘酷,但卻是最科學、最有效的!
只要能挺過去,他們每個人都將脫胎換骨!
……
深夜,訓練館的燈依舊亮著。
球員們都回宿舍休息了,但秦風卻還在球館裡。
他的身邊站著李元偉和主教練王非,以及他從美國帶來的由訓練師、營養師、醫療康復師組成的多達十人的私人團隊。
此刻,這個“冠軍級”的團隊正在對整個訓練館的設施進行著評估。
而評估的結果讓這些見慣了NBA頂級設施的專家們連連搖頭。
“秦,這裡的地板太硬了而且彈性不足。長期在這種場地上進行高強度訓練,對運動員的膝蓋和腳踝會造成不可逆的損傷。”首席訓練師加里·V蒂第一個開口,他的表情非常嚴肅。
“還有這些力量器械。”一個肌肉壯碩的體能教練指著那些國產的器械毫不客氣地說道,“這些器械的設計非常不合理,發力角度有問題,很容易導致肌肉代償,不僅練不出效果,還容易受傷。”
“最重要的是醫療和康復。”醫療組的負責人、一個金髮碧眼的女人說道,“我沒有在這裡看到任何專業的康復裝置,比如冷療儀、高壓氧艙、反重力跑臺……如果球員在高強度訓練後得不到及時的、科學的恢復,疲勞會不斷累積,最後的結果就是毀滅性的傷病。”
“還有食物。”營養師補充道,“我看了他們今天的晚餐,太多的碳水化合物和油脂,蛋白質和維生素嚴重不足。這樣的飲食根本無法支撐他們完成我們制定的訓練計劃。”
一句句的“不行”、一句句的“不合格”,聽得旁邊的李元偉和王非臉上火辣辣的,恨不得找個地縫鑽進去。
他們一直以為國家隊的這些硬體設施在國內已經是頂級的了。
但現在,在秦風的這個“冠軍團隊”面前,這些他們引以為傲的設施竟然被貶低得一文不值,如同垃圾一般。
秦風聽著團隊的彙報,臉上面無表情。
這一切都在他的意料之中。
他轉過頭看向臉色已經有些發白的李元偉。
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