周名流第二天難得起了個大早，真是應了人逢喜事精神爽這句話，像是個好不容易得到心愛玩物的小孩子一般，懷裡抱著寶貝輾轉反側，根本睡不著覺。天剛開始微微亮起，他便一個翻身，毫不留戀冷天的溫暖被窩，起床穿衣一氣呵成。
“呼!”
周名流輕輕吐氣，他細細琢磨起陳九川昨天的說法，武夫練拳，首重根基，根基又大致分為兩類:體魄和神魂。
神魂一事暫時先不用去想，玄而又玄，他還摸不著門道。
那麼眼下該做的，自然就是錘鍊體魄了。
體魄又分為肉身筋骨和竅穴經脈，練拳錘鍊的是血肉皮骨，一身框架，吐納充盈的則是那些看不見摸不著，卻實實在在貫穿周身的脈絡通道。
很簡單的道理，做起來也不是很難，但事情就往往越是簡單容易，就越容易被人三分鐘熱度過了拋在腦後。
他盤腿坐在床沿，閉上雙眼，腦中開始觀想昨日陳九川在他體內演示的氣機流轉路線。
那條路線如溪流潺潺，自丹田起，過臍下三寸，上行至胸腹交界，又忽而分岔兩股繞行肋下，再匯於脊中，沿督脈徐徐上升，過玉枕，至巔頂，又從前額下行重歸丹田，一個周天，圓融完滿。
周名流心裡默默記了幾遍，覺得大概有了個順序，便開始調息。
吐納吐納，既要吐，也要納。
吐在前，納在後，是因為要先排出體內積攢了一夜的濁氣滯氣，才能以清淨之身接引天地間的新氣入體，如果反著來，新氣濁氣渾作一團，那就如同清水倒入汙缸，徒勞無功。
細節處見才能見真章。
周名流放緩呼吸，一吸一吐，漸漸綿長。約莫半柱香後，他果然感受到小腹處隱約生起一絲暖意，似有若無，如春土裡將破未破的嫩芽尖。他心中一喜，可下一刻便皺緊了眉頭，那暖意剛生，他下意識地就想按照觀想的路線去引導，誰知心念才動，那縷微弱氣機竟直接消散一空。
昨日陳九川的氣機太過渾厚凝實，並且因為是在他體內轉換過後才渡出，所以根本就沒有經過那些竅穴，相當於只是在他體內各處經脈走馬觀花一般，所以顯得很是順暢，可而他現在那縷氣機本就微弱，剛才一著急調動便直接消散。
“嘖。”
他一個跑慣江湖的粗糲漢子，刀劍往來，拳腳相加倒是痛快，可最受不了的就是這種姑娘家穿針引線般的繡花功夫。氣息要輕、要緩、要穩，意念要松、要柔、要專，處處都是精細活，始終維持一在一根線上下，弄得他渾身不自在，彷彿被無數細繩捆著，束手束腳。
一個時辰很快過去。
窗外天光大亮，街市上漸漸有了人聲，睡得心滿意足的陳九川晃晃悠悠走到一樓大堂，一眼就瞧見了坐在桌邊臉色陰沉的周名流，他面前的早點一動未動，只是端著碗涼透的茶水，眼神發直。
“怎麼了這是？”
陳九川有些奇怪。
周名流回過神來看見陳九川眼睛一亮，一把抓住陳九川的胳膊，剛想開口問又覺得有些難為情，囁嚅半晌才終於悶聲說道:“小川兄弟，我剛才用你教的吐納法吐納，那氣機根本就調動不了，每次都是剛要調動就散掉了。”
他抓了抓頭髮，沒有一點思緒，剛才那情況他是越練越急，越急就越成不了，後來索性主動散掉那微弱氣機，呼呼哈哈的練起了拳來。
陳九川一看周名流這樣子就知道他肯定是掉進死衚衕裡去了。
“心急吃不了熱豆腐，不用急著調動氣機遊走經脈，你還未開闢竅穴，現在只能由丹田產生氣機，本來氣機就少，還不等它攢多一點再調動。”
陳九川啞然失笑。
“武道如養生，講究一個循序漸進，一口吃成個胖子這種事情肯定不要想。”
這是陳九川自己琢磨出來的一點道理，在他練拳過程中也確實很多地方都能印證，他如今遞拳之時那滿身流淌的拳意便是最好的證明。
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