姜雲順著他指的方向看去，只見演武場角落堆著十幾個石鎖，最小的也有五十斤重。
他走過去，彎腰雙手握住石鎖的提手，剛一用力，便覺手臂肌肉驟然繃緊，石鎖沉甸甸的重量順著手臂往下壓，比昨日接拳時的震勁更顯實在。
“提穩了，別晃，走路時腰背要直，讓石鎖的重量壓著肉身，逼出肌肉裡的惰性。”
陸沉舟跟在他身後，目光緊緊盯著他的姿勢，“走慢些，一步一步踩實，每一步都要感受肌肉的受力，記住這種感覺，日後練拳、卸勁都能用得上。”
姜雲提著石鎖，一步一步往前走，起初還能穩住節奏，可走到第三圈時，手臂便開始發抖，肩膀也因持續受力而痠痛難忍，石鎖在手中微微晃動，每晃一下，手臂肌肉便像被拉扯般疼。
他看著前方的青石板路，想起南老的期許，想起自己要扛的責任，咬著牙加快了些腳步，哪怕掌心已磨得發紅，也沒敢放下石鎖。
十圈走完，姜雲幾乎是癱坐在地上，雙手無力地垂在身側，掌心的紅印已有些發紫，手臂肌肉痠痛得連動一下都費勁。
陸沉舟遞過來一個陶瓶，裡面裝著褐色的藥膏：“把藥膏塗在掌心和痠痛的肌肉上，能活血化瘀、緩解痠痛，明日再來，還是先站鐵山樁，再練提石鎖，往後石鎖的重量會慢慢加，直到你能雙手各提兩百斤石鎖，走二十圈不喘氣，鐵山樁才算入門。”
姜雲接過陶瓶，指尖觸到冰涼的瓶身，心裡卻透著一股踏實的勁。
他知道《橫練肉身訣》難練，可每多一分痠痛，就意味著肉身根基多紮實一分，離自己的目標也更近一步。
“多謝陸宗師指點，晚輩明日定準時來。”
“嗯！”
陸沉舟頗為欣賞的看著姜雲的背影漸漸遠去。
“此子底子如何？”
南老神出鬼沒的出現在院子裡，身手竟比多日前要矯健許多。
“底子不差，先前應該沒系統性的練過武，基礎有些鬆動，但比大部分普通弟子好。”
陸沉舟雙臂環抱胸口，他目光落在南老身上：“你確定那小子口中說的都是真的？”
南老點頭，眼中冒起精光：“你何時見我如此精神過？不久後我就會親自同他前往中域，楊家那老傢伙他不想給，也得給！”
“大不了，我們來硬的！”
……
“上號！”
姜雲兩個電話播出去，章海瑤與趙樺立馬就出現在腦機空間內。
從陸沉舟那兒出來之後，姜雲就直奔GTI南域分部，原本還想找王部長問問哈夫克集團張溫的事情，找人詢問過後才知道，王部長去隔壁東域GTI分部開會去了。
這一次獸潮，算上南5城那隻霧隱蛛，一共有四隻完全體變異生物屍體，每一具都極具研究價值。
南域軍區兩具，南域GTI特勤處分部兩具，雙方平分。
東域GTI特勤處分部部長於天磊就打算從南域GTI特勤處花大價錢搞走一具完全體變異生物屍體。
考慮到於天磊也在這一次獸潮中出了一份力，王國盛便親自到東域去找於天磊面談，商議價位。
王部長不在，可姜雲都已經到南域GTI特勤處分部了，正所謂‘來都來了’，姜雲立馬開了間腦機房間。
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