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【2月15日】週日 | 打卡第112天
【晨間資料站】：
排小便後體重：55.80kg（這個資料要維持到初三可能才更新了，因為我爸媽回來了，要大吃大喝幾天，叫我起床不方便磨嘰稱重！幾天後可能就胖成球了，哈哈哈～）
B：55.80/（1.62*1.62）≈21.41
| 腰圍：67c| 腹圍：75c| 臀圍：91c| 腰臀比：67/91≈0.74
| 左大腿圍：51c| 右大腿圍：52.5c 左小腿圍：32.5c 右小腿圍：33.5c（這些資料2月13日重新更新過了！到大年初三才會重新更～）
【睡眠】：救命！頭痛到凌晨三點睡不著，爬起來用吹風機吹腦袋，可能四點多才入睡，早上七點多就起來了！崩潰～
【心情】：我媽和我媽之間就是相愛相殺，她不懟我不快，我不回嘴活不了，好累，能量殆盡……
【人體水庫蓄水量】：1500（今天吃多了好吃的，口渴，多喝水了！）
【“粑粑”國移民資料】：今日出境公民暫無
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【今日三餐記】：進食時間：7:46—15:46《並沒有遵循16+8法則啦~》
每天起床後，喝一杯溫熱的白開水
早餐進食時間：7:46—8:10 早餐: 【自家麵條，豌豆尖+麵條+煎蛋1個】
食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。先把巨老的豌豆尖吃掉，再吃一點點面，最後把煎蛋吃完
午餐進食時間: 13:00—13:36 午餐: 【清炒菠菜+虎皮青椒+香腸+酒米乾飯+涼粉鍋盔】
食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。先吃了一些菠菜，再吃了一根虎皮青椒，接著慢慢把酒米乾飯吃掉（豌豆+玉米+胡蘿蔔+臘肉+少許糯米+米飯）香慘了！其實我想加飯的，但害怕吃不下涼粉鍋盔了，吃了一碗酒米乾飯後，就趕緊把鍋盔吃了！
插圖 （如果正文插圖的話，需要滿足在讀人數達標+等級滿足，所以目前只能在最後的評論區裡面放一張圖片！！！）
晚餐進食時間: 18:42—19:15 晚餐: 【清炒油麥菜+香腸+酒米乾飯】（不再吃東西和喝水了）
食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。先吃一些油麥菜，再吃香腸搭配酒米乾飯，最後把一碗酒米乾飯吃完！好香～
插圖（在下一章的最後評論區）
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動感瞬間：
今天的運動還行！！！今天出門買除夕的菜，早上7點爬起來，一直忙到12點，下午1點才吃午飯，吃完午飯又著急忙慌地去超市買東西，到家差不多3點左右了！確實挺累的～
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【能量驛站】《人間浮瘦記》——陸沉星
週日啦！歡迎收看本週末尾特供──《人間浮“瘦”記》。這裡沒有我沐笙，只有每一個在體重秤上蹦過迪的你我他。我們將目光投向更廣闊的“減肥戰場”，看看那些和脂肪鬥智鬥勇的“戰友”們，今天又上演了怎樣可歌可泣（或哭笑不得）的故事。他們的肥肉，或許就是你的影子。
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