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【7月28日】週二 | 打卡第275天
【晨間資料站】：
排小便後體重：57.98kg
B：57.98/（1.62*1.62）≈22.09
| 腰圍：68c| 腹圍：78c| 臀圍：94c| 腰臀比：68/94≈0.72
| 左大腿圍：52c| 右大腿圍：55c 左小腿圍：34 右小腿圍：34.5cbr>
【睡眠】：昨晚上是將近1點多睡覺的，睡到早上8點20分左右，溼氣比較重，身體很疲乏
【心情】：今天週二，正常上班了！
【人體水庫蓄水量】：1500（今天上班，酷酷喝夠！）
【“粑粑”國移民資料】：今日出境公民暫無
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【今日三餐記】：進食時間：9:43—17:43《遵循16+8法則啦~》
每天起床後，喝一杯常溫的水
早餐進食時間：9:43—9:52 早餐: 【包子店堂食，1杯加糖豆漿+7個鮮肉小籠包】
食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。公司新地址旁邊的小籠包試一試口味，一般！在店裡把小籠包和豆漿吃得乾乾淨淨~
午餐進食時間: 00:00—00:00 午餐: 【無】
食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。午休睡覺~
插圖 （如果正文插圖的話，需要滿足在讀人數達標+等級滿足，所以目前只能在最後的評論區裡面放一張圖片！！！）
晚餐進食時間: 16:50—17:20 晚餐: 【炸醬麵外賣，北京炸醬麵一份】（不再吃東西和喝水了）
食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。讓早上小籠包店的老闆直接送過來的，炸醬麵，味道一般，吃完了~
插圖（在下一章的最後評論區）
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動感瞬間：
今天的運動一般！！！今天上班，來回步行2小時，主要就是把前幾天花掉的錢加上賬，畢竟賬上沒錢了，哈哈哈！
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【能量驛站】《外賣浮世繪》——搬家首單試水記！！！
美人兒，歡迎來到每週二的《外賣浮世繪》！
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