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【6月2日】週二 | 打卡第219天
【晨間資料站】：
排小便後體重：57.13kg
B：57.13/（1.62*1.62）≈21.77
| 腰圍：68c| 腹圍：78c| 臀圍：94c| 腰臀比：68/94≈0.72
| 左大腿圍：53c| 右大腿圍：55c 左小腿圍：34c 右小腿圍：34cbr>
【睡眠】：昨晚上是將近凌晨1點睡覺的，睡到早上9點47分左右，太困了，啊啊啊！
【心情】：今天週二，繼續當牛馬~
【人體水庫蓄水量】：1500（今天上班，酷酷喝夠！）
【“粑粑”國移民資料】：今日出境公民暫無
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【今日三餐記】：進食時間：10:52—18:52《沒有遵循16+8法則啦~》
每天起床後，喝一杯常溫的水
早餐進食時間：10:52—11:00 早餐: 【包子店打包，1杯脾胃豆漿+7個鮮肉小籠包】
食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。起晚了，只好少吃一點，因為買早餐也需要時間~這兩天沒那麼熱，稍微有點胃口。但還是小籠包搭配豆漿才能吞嚥下去，吃完，10分飽吧~
午餐進食時間: 00:00—00:00 午餐: 【無】
食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。無。睡覺呢！
插圖 （如果正文插圖的話，需要滿足在讀人數達標+等級滿足，所以目前只能在最後的評論區裡面放一張圖片！！！）
晚餐進食時間: 19:45—20:15 晚餐: 【捆粄店堂食，臘腸炒飯+青椒炒蛋捆粄+香菇肉捆粄】（不再吃東西和喝水了）
食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。好久沒吃捆粄了，今晚上去大快朵頤~生意太好了，炒飯都快吃完了，捆粄才上桌。今天的青椒炒蛋捆粄還不錯，香菇捆粄比平時差幾分，臘腸炒飯一般般吧！不過都吃得乾乾淨淨~
插圖（在下一章的最後評論區）
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動感瞬間：
今天的運動一般般！！！今天上班了，來回步行一小時，幹著活，摸著魚，思考著未來~
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【能量驛站】《外賣浮世繪》——雞公煲翻車記！
美人兒，歡迎來到每週二的《外賣浮世繪》！
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