先別管下一頓吧！先小小休息幾天再說呀！我對自己說：“沐笙，你已經連續被氣了好幾個月了，你的情緒就像一個被反覆擠壓的海綿，早就擠不出水了。
現在，你需要的是‘解壓’，不是‘加壓’。” 於是我決定，先把“找工作”這件事放一放，給自己放一個“無期限的小假”。
幾天也好，一週也好，反正我要把那些被工作偷走的睡眠，一點一點地補回來。
其實我這幾天生活蠻規律的——不是那種“被規定好的規律”，而是那種“自然而然形成的規律”。
白天有自己定的KPI，比如更新這個文章，還要剪輯我的小影片。朋友們，注意“自己定的”這三個字。
以前上班的時候，KPI是老闆定的，完不成扣錢，完成了也沒獎勵，那種感覺就像被人拿著鞭子趕著走，走快了說你沒質量，走慢了說你沒效率，怎麼走都是錯。現在呢？
我的KPI是我自己定的，完成了我高興，沒完成也不扣錢。而且這些事——寫文章、剪影片——雖然都是無償的，但可以給我充能量，恢復滿電狀態。
它們是我喜歡做的事，是我自願做的事，是我即使沒人看也會繼續做的事。就像你給一盆花澆水，不是因為有人要求你澆，而是因為你希望它活得好。
我的“自我創作”就是這樣，我在給自己的精神花園澆水施肥，雖然暫時還沒開花結果，但看著它在一點點生長，我就覺得值。何樂而不為～
然後吃一頓還是兩頓，完全由我的身體做主！以前上班的時候，吃飯是“任務”：早上幾點吃、中午幾點吃、晚上幾點吃，都卡著時間。
有時候根本不餓，但看到別人去吃了，你也跟著去；有時候餓得要死，但開會開不完，只能忍著。我的胃就像一個被外部程式控制的機器，完全不按自己的節奏執行。
現在不一樣了——什麼時候餓了，什麼時候吃；不餓就不吃，餓過頭了也不怕。有時候一天吃兩頓，有時候一天只吃一頓正餐加一點零食，全看胃的心情。
我甚至開始能感覺到“餓了”和“饞了”的區別——餓是胃在叫，饞是腦子在想。以前我總是混為一談，現在終於能分清了。這大概就是“迴歸本能”的第一步吧。
最讓我幸福的是——不安鬧鐘的日子就是舒坦！朋友們，你們知道“被鬧鐘驚醒”和“自然醒來”的區別嗎？被鬧鐘驚醒，是那種心臟猛地一跳、意識被強行從夢裡拽出來、整個人處於“我是誰我在哪”的狀態。
自然醒來，是那種像水一樣慢慢浮出水面、眼皮緩緩睜開、腦子一點點變得清晰、身體沒有任何抗拒。
我以前上班的時候，每天都是被鬧鐘驚醒，然後拖著沉重的身體爬起來，閉著眼睛刷牙，暈乎乎地趕地鐵，到了公司還是困，午休也調整不回來那種深層的累——那種累不是睡眠不足，是精神透支。
現在呢？每天中午醒來——對，中午，不是早上——精神飽飽的，眼睛非常有勁兒，感覺自己像一棵被澆透水的植物，從頭到腳都舒展開了。
那種“醒透了”的感覺，太奢侈了。以前花多少錢都買不到，現在免費享受，每天都是。
吃完午飯，玩手機，如果困了就眯半小時、一小時。如果能撐住就不睡，畢竟晚上入眠困難。
我這幾天又是姨媽期，熬太晚了真不好，所以我都儘可能在12點前後上床睡覺，睡著與否再另說，總之床上待著唄～這句話聽起來好像有點“敷衍”，但對我來說，已經是很大的進步了。
以前上班的時候，我習慣熬夜，因為覺得“白天不屬於我，晚上才是我的時間”。現在白天就是我的時間，我不需要透過熬夜來“偷”時間了。
所以到了晚上，我反而能比較平靜地躺下，哪怕睡不著，閉著眼睛躺著也是一種休息。
不強迫自己入睡，也不因為睡不著而焦慮，只是安靜地待著，像一片落葉漂在水面上，等著水流把我帶到“睡著”的那個岸邊。
這幾天完全是由身體自己做主，而不是腦子做主——有一種迴歸田園的感覺，雖然還在城裡成長成為，哈哈哈！真的，雖然我依然住在廣州的出租屋裡，窗外依然是車水馬龍，樓下依然是快遞小哥的吆喝聲，但我感覺自己的“內心節奏”變了。
以前是“腦子在催身體”：快點起床、快點吃飯、快點上班、快點幹活、快點下班、快點睡覺。現在是“身體在帶腦子”：你困了？那就睡。你餓了？那就吃。你不想動？那就躺著。你不開心？那就寫點東西發洩一下。
這種“由下而上”的節奏，就像是把方向盤從電腦交還給了肉身。雖然我還在城市裡，但我感覺自己正在過一種“田園式”的生活——不是採菊東籬下，而是躺床等自然醒；不是鋤禾日當午，而是中午才吃第一口。
這種“城裡人的田園夢”，大概就是我目前能實現的最奢侈的“躺平”了。
當然，我知道這種“無憂無慮睡大覺”的日子不會持續太久。畢竟，存款有限，房租要交，飯要吃，生活還要繼續。
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