“什麼“你？”要叫師傅！”
“是！師傅！”
麥克開始做起深蹲，在接連做完100個俯臥撐和仰臥起坐後，麥克已經沒多少氣力繼續做深蹲。才做了10個左右的深蹲，腳就開始發軟站不穩。在差點摔倒前麥克用雙手支撐起身體。
“原來還想做俯臥撐啊？那在做完深蹲後再來100次俯臥撐吧。”
麥克聽到比迪克的話後留下了冷汗。
（這人在想什麼呢，學商人知識時都沒展現出這種斯巴達式教育。只是想鍛鍊下身體而已，怎麼可能讓小孩做這麼多運動！）
麥克雖然心想著抱怨的話語，不過身體還是老實的在做深蹲。
“哈哈，麥克，看來你這次真的不行啦，來，我扶你起來。”
麥克在做了70多個深蹲後就累得連站起來的力氣都沒了，比迪克見狀把他扶到椅子上坐。
在麥克離開店前，比迪克給了他幾個空的布袋。
“你在路上撿些沙子把這些布袋裝滿，回家後縫起來就可以。”
“明天起來後就把這些布袋綁在腿上，以後會逐漸增加沙袋和重量，現在的話這樣就可以。”
“在休息的時候可以把沙袋拿下，運動時要戴上。另外你有在家裡的田幫忙幹活對吧？在幹活時綁上沙袋，然後等你慢慢適應後再提升沙袋重量。
。”
“沙...沙袋...不是吧...”
麥克真心想著自己是不是找了個不能找的人來訓練自己。
下午在莫妮卡的藥店學習時，莫妮卡看麥克好像很疲勞，就只教了些簡單的詞語。
“哈哈，這不是很好嘛！不這樣可當不上冒險者哦~”
在晚餐時麥克告訴了傑夫今天發生的事後，傑夫在撫掌大笑。
“麥克，覺得累的話就裝病呆在家裡吧。”
就連平時喜歡捉弄麥克的凱爾都在同情他了。
“沙袋裡的沙子要不要減少些呢？”
菲比也在考慮要不要幫麥克減少負重。
麥克聽了大家的話後有點開心的說道。
“謝謝大家，但是現在先這樣吧，我總不能在第一天就開始想辦法懶。這樣的話還不如一開始就別拜託比迪克師傅鍛鍊我。”
“好！這才是男孩子！將來要獨當一面，當個頂天立地的男人”
傑夫摟著麥克高興的講。
由於白天的疲勞，麥克回到房間後一躺下來就熟睡了。
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