“撲通撲通——”
是無聲鈴鹿的心跳聲。
也是陸決的心跳聲。
......
第二天的訓練如期而至。
熱完身後，陸決就帶著大家開始訓練了。
“今天主要是耐力專項訓練。”陸決拿著小板板，開始念今天要跑的專案。
“先是兩組五千米，間歇休息五分鐘，配速是......然後一組四千米，一組三千米，一組兩千米，間歇休息三分鐘，配速要求是......”
陸決唸完後，特別週三人目光清澈地望著他。
“訓練員，不要念了，我已經忘光光了。”烏拉拉捂著腦袋道。
“訓練員先生，可以再說一遍嗎？”特別周倒是鬥志激昂。
“記不住沒事，我等等會提醒你們，只是先讓你們大體有個心理準備。”陸決望了望遠處，今天的天氣很不錯，有太陽但不至於太熱，“好了，鞋帶什麼的綁好，還有馬蹄鐵，都再檢查一遍。”
“準備好了，訓練員！”
三人站在了起跑線上。
“等一下，還有一件事。”陸決說完，不顧三人茫然的目光，匆匆跑回了訓練室。
不一會兒，他拿著三塊手環出來，邊說著，邊為三人戴上，“也是送給你們的，要合理分配體力啊，不能太快，也不能太慢。”
......
雖然跑前陸決囑咐過了，但三人在訓練的過程中還是失去了自己的節奏。
“烏拉拉，快點快點，慢了很多，加油！”
“小特，就這樣保持，不要去追鈴鹿，也不要去等烏拉拉。”
“鈴鹿！慢一點，我不是要你跑比賽，這是訓練，還有幾組呢，你等等怎麼跑！”
......
陸決真是操碎了心，拿著秒錶，扯著嗓子在操場上大喊。
有時還專門跑到三人的必經之處提醒。
不一會兒，他的後背就溼透了。
其它隊伍當然也聽到了陸決的喊聲，皆是好奇地朝他的方向看去。
看臺上的東條華推了推眼鏡，對著隊員道：“繼續訓練！”
坐在草坪上的西崎龍則是叼著根草，感嘆著一句年輕。
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