（昨天有個內容寫錯了，東海帝王目前還沒有出場）
......
“訓練員，我們換好衣服了，你快進來！”烏拉拉的腦袋從門旁露出來。
“換好了？那我進來了。”
汗水理應是臭的，何況三人還是滿身大汗。
但陸決進入訓練室後，卻聞到了更加濃郁的香味，像是被雨水打溼後的某種花散發出來的清香。
“訓練員，你說的接下來的輕鬆活動是什麼啊？”烏拉拉上一秒還疲憊不堪，這一秒又活力滿滿。
“算是針對小特的特訓。”
特別周指著自己，“我？”
“你的出道戰臨近，不是你還能是誰。”陸決道。
“那我們要怎麼調教小特！？”真的不用強度訓練，烏拉拉更興奮了。
陸決嘴角抽了抽，烏拉拉是會善用詞語的。
“就是那個。”陸決指著桌上準備好的小沙袋。
無聲鈴鹿疑惑道:“沙包？”
“是的。”陸決點點頭，開始說明原因，“小特的對手中有位叫靈巧貝雷的選手，她的力量很強......可能會對小特產生一定的威脅，所以丟沙包是為了訓練小特的反應力。”
“好耶~丟沙包！我愛玩！”
“烏拉拉，你等等不要太用力了啊。”特別周擠著笑容道。
“放心吧小特，我不會砸痛你的！”
“烏拉拉，話別說得太滿哦，小特的反應力可是強的。”無聲鈴鹿道。
特別周在鄉下就經常接受這樣的訓練，雖然不太系統，但是也有成效。
“真的嗎鈴鹿？我的反應力真的很強嗎？”特別周不太自信地弱弱出聲。
“小特！”無聲鈴鹿微微鼓嘴。
訓練室的氣氛很是歡樂。
......
眾人拿上沙包，重新回到了訓練場。
陸決簡明說了一下規則，“第一次是連續扔，儘量快些。第二次則是間隔扔，不要給小特太多反應的機會。如此迴圈。”
“收到！”
“好。”
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