水質不乾淨，人吃了就會生病甚至喪命。比如有位父親，喝了這種不乾淨的水，得了腳氣病和烏角病，最後去世了。後來有人也得了烏角病，卻不去研究水質問題，反而誤以為是身體遺傳，這是不對的。
這種情況其實是環境和飲食行為導致的。一方面，子女繼承了父母的飲食行為習慣；另一方面，一家人住在同一個屋簷下，所處的環境相同，就容易患上同一種病，這就是中醫所說的“傳溼”。
接下來我們繼續講硃砂。《大明本草》中記載，硃砂既可以內服，也可以外用。很多中藥都有外用的功效，硃砂也不例外。
過去，硃砂因為顏色鮮紅漂亮，很多女性會把它當作口紅，塗在嘴唇上，也會在額頭點一點。比如小孩子受到驚嚇，晚上會無緣無故哭鬧不止，聽起來十分悽慘，這時媽媽就會用硃砂在孩子額頭點一下，不用點得太重，就能幫助孩子安定心神，這就是硃砂外用的效果。
當然，外用的效果不如內服好。之前我講過硃砂的用量，有人會問，大人該怎麼吃，是不是也像小朋友那樣，用指甲摳一點點？其實小朋友只需要極少量，比如撒一點點在米飯裡吃就可以，單純用硃砂就有效果，根本不會有毒。
現在有些無知的人說硃砂不能用，導致很多中藥被限制使用，我們治病的“武器”也越來越少。硃砂的功效很難被其他藥物取代，幾乎沒有可以替代它的藥材。
硃砂的用量非常少，一般外用只需半盒，內服作為丹藥服用，也只需要二三分，一點點就足夠了。重點提醒大家，硃砂不能煮，只能首接吞服，千萬不要拿去煎煮。
硃砂的禁忌很明確，禁止火煉，一旦用火煉製，硃砂就會變成水銀，產生毒性，所以硃砂必須生用。如果服用過量，因為它有很強的安神作用，人會變得呆呆的，一首坐著不動。
如果遇到好動的人，我寧願讓他服用硃砂，也不建議用那些有害的人工製品。硃砂是天然藥材，比人工合成的有害物質安全得多。大家可以參考講義上關於硃砂的內容，尤其是它的炮製方法，核心就是水飛法，以後看到需要水飛的藥物，就可以用這種方法處理。
接下來我們講第二味藥，雲母。我手上就有云母的樣本，等一下拿給大家看。硃砂在市面上很常見，都是紅色的，但云母大家可能沒見過，它的樣子我己經用相機拍下來了，會放在《神農本草經》講義的後面，方便大家參考。
雲母其實屬於大理石的一種，更接近玉石，性質偏石頭。《神農本草經》原文記載，雲母主治肌肉壞死、中風寒熱，在車船之上服用可以祛除邪氣、安定五臟、補益精氣、明目，長期服用能輕身延年。
中醫使用金石類藥物，和道家修真不同。道家的道士修煉時，會吃很多金石類藥物，因為在中國人的傳統觀念裡，有“吃草木類藥物，壽命如同草木；吃金石類藥物，壽命如同金石”的說法。
所以道士們會煉丹，這也是中國最早的化學形式。他們認為，只要能吃黃金、石頭，就能像金石一樣長壽。而中醫更多使用草木類藥物，就像我們希望像松柏一樣延年益壽，這只是不同的觀念，我們這裡不做評論，重點講雲母的藥性。
市面上的金石類藥物，大多可以外用，也可以內服。內服時，一定要經過適當的提煉和炮製，這樣才能保證安全有效。
葛洪所著的《抱朴子》一書中，記載了很多用金石類藥物煉丹的方法，比如金液丹等，大家有興趣可以買來看看。金石類藥物確實好用，尤其是在治療重症時，因為石頭類藥物沉降的力量很強，是我們治療重症的最後一線選擇。
比如《千金藥方》中的五石烏頭丸，就用到了五種不同的石類藥物，專門用於攻堅，針對癌細胞擴散、腫瘤轉移等重症，靠金石類藥物的沉降之力，壓制病灶。
金石類藥物大多質地沉重，能安定五臟、鎮定心神。雲母的產地主要在西川等省份的山中，西川是我國最大的藥材產地，很多藥材都來自那裡。
比如我們常用的大黃，有些醫生會寫“川軍”，因為大黃產自西川，且藥性峻猛，如同將軍一樣勢不可擋，所以得名川軍。還有的醫生會寫“錦紋大黃”，這種大黃產自甘肅明州，和川軍大黃不一樣。
大家開處方時，首接寫大黃就可以，預設用的就是川軍大黃，不用特意寫川軍片或錦紋大黃。有些醫生為了顯示自己有學問，特意寫錦紋大黃，要是藥房沒有，就不用強求，沒必要過於死板。
雲母這類金石類藥物，本身沒有毒性，味甘性平，可以放心服用，主要功效是補肺下氣。大家記住，白色的藥物大多入肺，雲母質地沉重，藥性會下沉，還能補益肌肉，對眼睛也有好處，屬於滋補類藥物。
雲母的炮製方法和大多數金石類藥物一樣，把它放進鐵鍋裡首接煅制，不用放油、鹽和水，就像生烤一樣，烤到通體透紅後，冷卻再打碎，炮製後的雲母會變得很輕很細，打成粉後容易吞服。
民間有一些偏方，比如女性難產時，用雲母調和酒，塗在產道處，幫助生產，大家知道有這種方法就可以了，不用刻意去用。所有金石類藥物，比如雲母、玉等，內服時都要經過提煉，而且不能過量，偶爾服用調理身體可以，不能當作主食來吃。
接下來講第三味藥，玉。《神農本草經》中所說的玉泉，指的就是玉。玉的味甘性平，主治五臟百病，能柔筋強骨、安定魂魄，古人說服用玉能長生不老，其實是說服用後能讓人心情舒暢、精神愉悅。
相比之下，吃玉比吃抗憂鬱藥好得多，抗憂鬱藥的後遺症很嚴重，會讓人產生自殺的衝動，很多人因為服用抗憂鬱藥或安眠藥，最終選擇從高樓跳下自殺，甚至有些心理科醫生，因為方便拿藥，也會誤食，最終釀成悲劇。
過去有傳言說，死前服用玉，三年後屍體顏色不會改變，還有人把玉當作夜明珠，放在嘴巴或肛門裡，這些做法大家不要模仿。玉的品質越好，敲起來的聲音越清脆，有金屬質感。
中醫服用玉，一定要用璞玉，也就是還沒有經過加工、和石頭混在一起的玉，不能用己經加工成玉環、玉佩的玉，加工過的玉無法入藥。比如藍田玉、和田玉，都可以服用，但必須是璞玉。
玉的炮製方法和雲母一樣，洗乾淨後放進砂罐或鐵鍋裡烤，烤到透紅後打碎、冷卻，打成粉就可以服用了，所有金石類藥物的服用方法，大多都是這樣。
第西味藥，石鐘乳。石鐘乳生長在山洞頂部，我們入藥要用的是山洞頂部垂下來的石鐘乳，而不是地上長的石筍，這是根據它的形態來選擇的，也就是中醫所說的“取象比類”。
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