《開局體校勸退,我反手百米稱王》第一百一十五章 世青賽開幕(上)(1)

作者:動物園頭牌·6個月前

“聽說昨天力量房,他又加練了半小時腿部力量,把新來的體能教練都看愣了。”有人補充道。

“何止,前天戰術分析課,就他問題最多,把李教練準備的資料都快問穿了......”

一時間“蘇瘋子”的名號,再次不脛而走。

訓練場邊,遮陽棚下。

孫海平指導剛結束帶領劉翔等人的早間專項訓練,路過短跑訓練區,很自然地停下腳步,和李慶教練並肩站在一起,看著場上揮汗如雨的隊員們,目光最終也落在了那個紅色的身影上。

“老李,蘇浩這小子,最近練得有點兇啊。”

孫指導擰開保溫杯,喝了口茶,語氣聽不出褒貶。

李慶教練手裡拿著訓練記錄板,上面密密麻麻記著各種資料和備註,他嘆了口氣,眉頭微蹙:“何止是有點兇,簡直是玩命。

回來的頭兩週,狀態調整期,他成績其實有下滑,百米測試最好才10秒30,兩百米也就在21秒5左右徘徊,急得嘴上都快起泡了。

我跟他談過,讓他別急,狀態有起伏正常,大賽後的疲勞期需要科學恢復。他嘴上答應得好好的,訓練量一點沒見少,反而變著法加練。”

“那現在呢?”孫指導問。

“練回來了些。”李慶在記錄板上指了指,“最近一週的測試,百米穩定在10秒25到10秒28之間,最好一次順風0.4米/秒跑了10秒23.兩百米也回到了20秒98左右。

絕對速度。力量。技術細節都有進步,尤其是起跑銜接和途中跑的技術穩定性,打磨得更好了。但這成績......距離他國青賽時的巔峰狀態,還有差距。”

孫指導點點頭,目光深遠:“國青賽他那是超水平發揮,帶著一股初生牛犢不怕虎的衝勁,加上比賽氛圍刺激。現在迴歸日常訓練,成績有所回落是正常的。

關鍵是世青賽前,能不能把狀態再調整到那個峰值,甚至更高。”

“這就是我擔心的。”李慶教練揉了揉眉心,“他太想調整好了,反而給自己加了無形的枷鎖。訓練是科學,不是蠻幹。我真怕他這麼練下去,沒等到世青賽,身體先扛不住。你也知道,短跑運動員,尤其是他這種追求極致爆發力的,肌肉和跟腱負荷極大......”

“我看他身體控制能力還不錯,核心很穩,應該是有意識地加強了保護性訓練。”孫指導觀察得更細,“這小子心裡有桿秤,訓練狠,但似乎不是瞎練。你看他每次跑完,放鬆拉伸做得比誰都認真,訓練後冰敷。按摩一次不落。他那個新找的經紀人,好像還幫他聯絡了運動康復方面的諮詢?”

“嗯,是有這麼回事。”李慶教練神色稍緩,“那經紀人叫周遠,聽說以前在NBA幹過,挺專業,給蘇浩規劃得挺長遠,反覆強調身體管理和科學訓練。蘇浩能聽進去,是好事。但我還是得再盯著點,找個機會得給他鬆鬆弦,繃太緊容易斷。”

“大賽型選手,往往有這股瘋勁。”

孫指導笑了笑,想起自己手下那個同樣訓練起來不要命的愛徒,“有時候,這種對自己夠狠的勁頭,比天賦更難得。資料先別急著對外說,免得給他壓力。讓他按照自己的節奏,一步步打磨。我相信站上世青賽的跑道,這小子不會讓我們失望。”

兩位教練正聊著,場上又完成一組訓練的蘇浩,沒有像其他人一樣立刻休息,而是走到了正在練習彎道跑的幾名隊員旁邊,似乎是在交流技術細節,還比劃了幾個動作。

“看看,又開始了。”

李慶教練無奈搖頭,“他就閒不住,自己練完還得拉著別人切磋。討論。這一個月,隊裡好些人都遭過他的毒手,現在看見他過來討論技術就頭疼。”

孫指導哈哈一笑:“這不是壞事。有這麼一個標杆立在這兒,能帶動整個隊伍的訓練熱情和鑽研氛圍。你當初把他招進來,不就看中他這股能帶動隊伍的氣質嗎?”

兩人說話間,田徑場入口處傳來一陣小小的騷動。一個皮膚黝黑。身材精悍。眼神里帶著好奇和興奮的年輕身影,揹著運動包,在東張西望後,快步朝著短跑訓練區跑來。

正是蘇炳天。

他的正式調令前幾天才下來,今天是他第一天來國家隊報到。

雖然之前在國青賽已經和國家隊的幾位教練。隊員混了個臉熟,但真正踏入這座國內田徑的最高殿堂,他還是忍不住心跳加速,既緊張又充滿期待。

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