《一日一模擬,想要長命百歲好難》第166章 呼吸法訓練(1)

作者:林筱鷺·6個月前

訓練室裡,林妍終於停下了念力訓練。

不是累了,是不能再練了。

念力不能壓榨,不能過度使用。

林妍很剋制。

練到一定程度,就停。

恰到好處,適可而止。

林妍停止了念力的訓練,身體訓練再次開啟。

訓練服己經被汗水浸透了,貼在身上。

舉坦克深蹲、重力室負重跑、爆發力訓練、耐力訓練……

一套組合拳下來,她的身體被逼到了極限邊緣。

然後就是瘋狂補充營養膏,讓身體在修復過程中自動進化。

迴圈反覆。

消耗,補充,再消耗,再補充。

從進入到訓練室開始算,己經過去了八個小時。

念力訓練也結束了。

身體訓練也再次結束了。

接下來,是呼吸法的訓練。

她盤腿坐下,雙手自然搭在膝蓋上,腰背挺首,眼睛微閉。

動作行雲流水,自然得像是做過無數次。

事實上,在第十七次模擬裡,她確實做過無數次。

但現在她的身體,還沒有真正修煉過呼吸法。

當她盤腿坐下、閉上眼睛的那一刻,呼吸法自然而然地開始了。

林妍開始放空大腦。

這是呼吸法的第一步,也是最難的一步。

對普通人來說,放空大腦幾乎是不可能的。

你越是告訴自己不要想東西,大腦就越是要想東西。

你告訴自己放空,結果腦子裡全是放空放空放空。

但在第十七次模擬裡,全世界的道家、佛家、古武傳承人,加上超算的輔助,花了不知道多少時間,才總結出了一套行之有效的方法。

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