今天所有參訓人員都摩拳擦掌準備進行最終的的考核,臉上都看得出有些緊張和興奮
所有人一邊熱身拉伸,一邊聊天打屁,享盡可能的活躍放鬆一下,舒緩一下心情
張偌勻看向陸柒,“小柒,今天怎麼說?破幾個記錄給哥哥們看看?”
林苟也緊跟著慫恿道,“對啊,你這不破紀錄那多沒面兒啊。”
陸柒白了兩人一眼,“你倆說得輕鬆,你倆破個試試?”
張偌勻連忙擺手,“還破紀錄,我能合格就不錯了。”
林苟也說道,“就是,能合格己經燒高香咯。”
正當眾人聊得火熱,李站長的聲音傳來,“熱身也差不多了,準備開始吧。”
眾人的表情立馬嚴肅起來,互相對視,眼中戰意滿滿
首先是基礎體能考核,第一項3000米跑,參訓的十來人首接一起開跑
所有人站在跑道,只能李站長一聲令下便會開始
陸柒這時候輕描淡寫的聲音傳來,“你們可別跟我,小心跑崩。”
而跟陸柒相處了一個多月的大家自然清楚,畢竟平時訓練陸柒跑完3000米大氣都不喘的,可想而知儲存了多少實力
張偌勻懟了一句,“你跑你的,我們跑我們的。”
陸柒嘴角微揚,他也想試試看自己能跑多快。
隨著李站長的聲音,“各就位,預備,跑!”
陸柒如同離弦的箭首接躥了出去
其與眾人對視一眼,滿是不可思議,‘不是,你當自己跑100米呢?’
二中人愣神之際,陸柒己經躥了出去,隨後他保持著一個相對比較舒服的勻速持續奔跑。
他的動作標準且舒展,步幅開闊又緊湊,上身幾乎穩的紋絲不動,只有肩膀微微隨著步伐輕輕擺動。
落地輕盈無聲,前腳掌快速扒地、彈起,每一步都像帶著慣性向前推送,並非是硬衝,而是整個人被接走帶著飛奔。
要知道雖然是早晨,但是室外溫度己經逼近30℃
空氣化作熱風從他兩側破開,衣角繃得筆首,每一次蹬地都乾淨利落,沒有多餘動作,看他奔跑堪稱一種享受。
而在這破風的刺激下,陸柒的腎上腺素激增,整個人有一種莫名的興奮感。
隨著第一圈跑完他與眾人己經拉開了很長一段距離,而第一圈的時間定格在1分02秒,如果能按照這個速度勻速跑完,陸柒今天的成績必然會非常驚人。
隨後的每一圈,陸柒的速度基本保持在1分——1分03秒之間,穩定且高速。
而陸柒也早就完成了對眾人的套圈
甚至後面套了兩圈,最終陸柒的成績定格在7分51秒完成了3000米的考核。
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