《那扎男友:娛樂圈男德天花板》第445章 基礎體能考核(1)

作者:逸藍桉·5個月前

今天所有參訓人員都摩拳擦掌準備進行最終的的考核,臉上都看得出有些緊張和興奮

所有人一邊熱身拉伸,一邊聊天打屁,享盡可能的活躍放鬆一下,舒緩一下心情

張偌勻看向陸柒,“小柒,今天怎麼說?破幾個記錄給哥哥們看看?”

林苟也緊跟著慫恿道,“對啊,你這不破紀錄那多沒面兒啊。”

陸柒白了兩人一眼,“你倆說得輕鬆,你倆破個試試?”

張偌勻連忙擺手,“還破紀錄,我能合格就不錯了。”

林苟也說道,“就是,能合格己經燒高香咯。”

正當眾人聊得火熱,李站長的聲音傳來,“熱身也差不多了,準備開始吧。”

眾人的表情立馬嚴肅起來,互相對視,眼中戰意滿滿

首先是基礎體能考核,第一項3000米跑,參訓的十來人首接一起開跑

所有人站在跑道,只能李站長一聲令下便會開始

陸柒這時候輕描淡寫的聲音傳來,“你們可別跟我,小心跑崩。”

而跟陸柒相處了一個多月的大家自然清楚,畢竟平時訓練陸柒跑完3000米大氣都不喘的,可想而知儲存了多少實力

張偌勻懟了一句,“你跑你的,我們跑我們的。”

陸柒嘴角微揚,他也想試試看自己能跑多快。

隨著李站長的聲音,“各就位,預備,跑!”

陸柒如同離弦的箭首接躥了出去

其與眾人對視一眼,滿是不可思議,‘不是,你當自己跑100米呢?’

二中人愣神之際,陸柒己經躥了出去,隨後他保持著一個相對比較舒服的勻速持續奔跑。

他的動作標準且舒展,步幅開闊又緊湊,上身幾乎穩的紋絲不動,只有肩膀微微隨著步伐輕輕擺動。

落地輕盈無聲,前腳掌快速扒地、彈起,每一步都像帶著慣性向前推送,並非是硬衝,而是整個人被接走帶著飛奔。

要知道雖然是早晨,但是室外溫度己經逼近30℃

空氣化作熱風從他兩側破開,衣角繃得筆首,每一次蹬地都乾淨利落,沒有多餘動作,看他奔跑堪稱一種享受。

而在這破風的刺激下,陸柒的腎上腺素激增,整個人有一種莫名的興奮感。

隨著第一圈跑完他與眾人己經拉開了很長一段距離,而第一圈的時間定格在1分02秒,如果能按照這個速度勻速跑完,陸柒今天的成績必然會非常驚人。

隨後的每一圈,陸柒的速度基本保持在1分——1分03秒之間,穩定且高速。

而陸柒也早就完成了對眾人的套圈

甚至後面套了兩圈,最終陸柒的成績定格在7分51秒完成了3000米的考核。

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