中元節是我國的主要傳統節日之一，時間為農曆七月十四或十五。這個名字最初為道教所稱，佛教稱之為“盂蘭盆節”，民間俗稱鬼節，又稱“亡人節、七月半”。
其實不單是農曆的七月十四到十五，從農曆的七月初一至三十在我國傳統民俗中都被通稱為鬼月，民間亦謂之“幽冥月”。
俗信每年農曆七月初一“鬼門”大開，閻王下令放出地獄冤魂厲鬼，得於陽世短期遊蕩，至七月三十日“鬼門關”重閉方歸地府。
老一輩常說“七月半，鬼亂竄”，地府會放出全部鬼魂，讓去世的親人回家團圓，無家可歸的孤魂野鬼則會在路上游蕩……
在這一天，民間有許多禁忌，我給大家整理出了其中的一部分，可以作為參考：
別使勁拍人的肩膀，左右肩都別拍。從玄學的角度來說，人的身上有三把火焰，分別在頭頂及兩個肩膀上。其實不止是鬼月，就算是在平時也最好不要隨便拍別人的頭頂及雙肩，以免熄掉生人身上的火焰，讓孤魂野鬼有機可乘。
鬼月尤其是七月半這天的陰氣十分重，每天都儘量早點回家或者避免夜晚外出，更不要停留於荒郊野外，八字輕的人很可能會撞見一些平時看不見的東西。我個人建議帶緣分或者體質偏陰的人在這個月更要注意這點。另外，如果無法避免，那無論你們看到什麼都、遇到什麼，都要視而不見聽而不聞，身後有師父的喊師父，沒有師父的唸經文，然後麻溜回家就行了。
在鬼月期間，吃飯的時候千萬不要把兩根筷子插在飯中央，這樣好比是將香插在香爐中，猶如是在祭拜，會導致鬼魂以為你在施飯，容易把它們招來分享食物。實際上平時吃飯也不要把筷子插在飯中央，很不吉利也顯得沒規矩。之前就有事主吃飯時老是喜歡將筷子插入飯裡立著，結果連續一個月天天晚上被鬼壓床，後來送了好多元寶才算了結。
民間認為上元是人節，中元是鬼節，人為陽，鬼為陰，陸為陽，水為陰。因此在鬼月的時候儘量不要去野河裡遊戲或者玩水，以免發生意外，在水裡橫死的鬼魂是不能去投胎的，會一直重複當時被淹死的場景一直到找到替身才能投胎轉世。很多事情寧可信其有不可信其無，即使是在平時走在大江大河邊上也應該注意安全。
在鬼月外出時，看到地上有零錢及紅包袋，甚至一些大額的鈔票不要亂隨便撿起來。在現在手機支付的年代，很少會有人帶著現金出門了，即便是老年人用不慣手機支付的也不會到處亂扔現金。這些被丟在路邊顯眼位置的錢，很可能是有人特意丟出去擋災的，也可能是買路錢，還可能是買命錢，或者就是配冥婚招親用的，撿了會惹上不必要的麻煩。何況，就算與玄學無關，也可能遇到詐騙，不貪小便宜對自己本身也是一種保護。
聽到有人叫自己全名時不要馬上答應也不要輕易回頭，另外，最好避免連名帶姓地直呼別人名字。當你外出在偏僻的地方時如果覺得背後有什麼不妥，一定要注意不要輕易回頭。即使聽到有人叫你的名字，在沒有看清楚叫你的人是你認識的人之前，切勿隨便答應，以免被不乾淨的東西纏上。
鬼月期間很多地方會擺放一些祭品，這些祭品都是用來祭拜亡魂的，不是隨便就可以拿來吃的，如果你胡亂拿來吃，就是在與鬼爭食，那麼就會禍從口入，為自己招惹來厄運。在張九炎這裡，只要是祭拜亡魂的祭品，哪怕祭拜的是自家祖先，都一律不會吃，也不讓我們吃。
在七月半前後，各家各戶焚燒冥紙送元寶是必做的事情，在一些較為廣闊的公園或者路邊隨處可見一堆一堆的灰燼，這些都是祭奠亡魂的，生人行走的時候如果在上面亂踩亂跳，就會被亡魂視為不敬，惹怒它們的後果自然會對你不利。
關於祭品和送元寶，不外乎是給亡魂準備的一些吃食或者元寶，只能解一時之飢，而且極易被其他孤魂野鬼搶奪。於是很多人便會在在擺設供品的同時還可以給其他孤魂野鬼準備少許元寶或者吃食，就當行善積德賞孤了。
殊不知這“賞孤”也是要講究方式方法的，本來亡魂就是人死後變的，自然秉性也跟人一樣有好有壞，有老實憨厚的也有凶神惡煞的，有實誠善良的也有奸詐惡毒的，還有一根筋總犯軸的，那些沒有後人送溫暖又到處盪滌的亡魂大都是些擰巴的傢伙。
何況人鬼殊途，你跟它們哪有道理可講？你身上要是留著煙火元寶氣，或者打賞的方式不對，說不定人家就纏上你了，且年年都要纏著你，讓你提供祭品。
這裡張九炎提醒大家，千萬不要自以為是、盲目地去做善事。還有一點特別要注意，就是你哪怕是自言自語呢也不要隨便問那些東西問題，更不要求它們辦事，不然便預設建立了“一來一往”的契約，最後是要用東西換的，有的甚至還要用命來換。
之前一個事主的爸爸，人們稱他為韓老漢。因為在外面喝了酒，又吃了不少東西，走夜路回家時便意難忍，快要憋不住時隨口嘟囔了一句“有沒有廁所啊”，就聽到一個聲音回答道“在西南角有一個”。
韓老漢急急忙忙找過去，果然看到一間簡陋的小茅廁，解了燃眉之急。他出來時身心舒暢，便又隨口說了一句“給我指路的真是好人啊，有機會得報答人家。”
結果韓老漢回去天天做夢被一個人追著討債，身體每況愈下，去了醫院也無濟於事。可他想破腦袋也想不明白自己到底在哪欠了誰的債，再加上他子女都在外地工作，全是無神論者，也沒說找個陰陽先生看看，沒過幾個月就被磨得去世了。
後來韓老漢的兒子又做了同樣的夢，在他岳母的堅持下帶他找到張九炎這裡，才算把事情徹底解決。
