“大山,你的身體呢?你比他高,比他重,你為什麼不頂他?”
“我頂了。”
“你沒頂。你被他撞退了。你的重心太高,重心高了,頂不住。重心低了,他撞不動你。”
德安東尼放下雷射筆,走到王大山面前。“大山,你防守的時候,重心要低,膝蓋要彎,手要舉,腳步要簡潔。把德隆當成你的影子,他動,你動。他不動的,你別動。”
王大山深吸一口氣。“教練,我記不住。”
“不用記。練多了,身體就記住了。”
下午,科比把王大山叫到錄影室,打開了自己的防守集錦。不是進攻,是防守。
“大山,你看我防德隆的時候。重心低,手舉高,腳步簡潔,身體貼住。”畫面裡,科比重心低得像坐在椅子上,手舉在德隆的眼前,腳步簡潔有力。德隆每一次變向,科比的腳都跟上了;每一次突破,科比的身體都貼住了;每一次投籃,科比的手都干擾了。德隆全場18投6中,三分4投0中。
“科比,你怎麼做到的?”
“因為我不想輸。德隆不想輸,但他想得分。我不想輸,所以我要防住他。”科比的聲音很輕,“防守不是技術,是心。你想防住他,你就防得住。你不想,你就防不住。”
王大山看著科比,沉默了很久。
“科比,我想防住德隆。”
“下一次,你會防住的。”
晚上十點,球員們都走了。王大山一個人站在場上,對面是一個假人防守模型。他膝蓋彎曲,重心降低,手舉在假人的眼前,腳步簡潔。向左橫移,向右橫移,向前,後退。一遍,兩遍,三遍。膝蓋酸了,腿抖了,胳膊酸了,手垂下來了。他停下來,喘了口氣,繼續。
科比推門走了進來,手裡拿著一杯黑咖啡。
“你還沒走?”
“再練一會兒。”
科比把咖啡放在場邊,走到王大山面前。“來,我陪你練。”
王大山愣了一下。“你陪我練防守?”
“你防我,我突你。”
王大山深吸一口氣,膝蓋彎曲,重心降低,手舉在科比的眼前。科比運球,變向,王大山橫移——跟上了。科比急停,王大山的手干擾了他的視線。科比後仰——不中。
“好。再來。”
一百個回合,王大山的腿己經不是自己的了,膝蓋酸得像灌了醋,腿抖得像篩糠。但他的重心依然很低,手依然舉著。
“大山,你今天練了一千次橫移。”
“夠了嗎?”
“不夠。明天繼續。”
凌晨一點,王大山躺在床上,膝蓋還在酸,腿還在抖。手機震了,科比發來一條簡訊。“大山,今天你練了一千次橫移。你的膝蓋會酸,你的腿會抖,你的胳膊會疼。但你的防守會進步。進步了,你就不會被人過掉了。不會被人過掉了,你就不會輸了。不會輸了,你就贏了。”
王大山看著那條簡訊,眼眶紅了。他回覆:“謝謝。”
”。弟兄,安晚“:回秒比科
。斯爾皮住防,裡那在會他。戰之敵宿,園花岸北,特加,斯爾皮,人特爾凱,頓士波。睛眼上閉,機手下放山大王








