戴舒辰說要教她吐納法的時候，徐勺兒正蹲在灶房門口剝毛豆。
“什麼法？”她頭也沒抬。
“吐納。”戴舒辰站在她旁邊。
“雖然你靈根全無，修不了仙，但基礎吐納法可以引天地清氣入體，強身健體，延年益壽。”
“你底子太差，走幾步山路就喘，年紀大了要吃虧的。”
徐勺兒剝毛豆的手停了。
“我底子差怪我嗎？”她嘟囔，“我又不像你們仙人，頓頓喝西北風就飽了。”
戴舒辰沒接這個話茬，只是轉身走到院子裡那片空地上，撩了撩衣襬盤膝坐下。
雙手搭膝，下巴朝徐勺兒的方向抬起，示意她過來。
徐勺兒沒動。
“過來坐我對面。”他說。
無奈，徐勺兒扔了毛豆，拍拍手走過去，學他的樣子盤腿坐下。
她坐下去的時候膝蓋僵得很，兩條腿彆彆扭扭地折著，不到一會兒就開始麻了。
她扭了扭屁股調整姿勢，戴舒辰不動聲色地看她折騰完。
“閉上眼。”他說。
徐勺兒閉上了。
“呼吸，從鼻子裡吸氣，慢慢吸，沉到肚子裡，別用胸口喘，用腹部。”
徐勺兒照做了。
她吸了一口，感覺氣到了嗓子眼就堵住了，怎麼也沉不下去。
“放鬆。”戴舒辰的聲音在對面響起來，平平穩穩的，“你繃得太緊了，肩膀鬆下來。”
徐勺兒試著沉了沉肩膀，又吸了一口，這次氣下去了一點，到胸口就散了。
“再試，彆著急。”
她一連試了七八次，每次都是氣走到一半就散了。
額頭開始冒汗，鼻翼翕動著，嘴唇抿得發白。
她有點急，憑什麼連喘氣都喘不好？她以前怎麼沒發現自己這麼笨。
“勺兒。”戴舒辰的聲音忽然近了。
徐勺兒睜開眼。
他不知什麼時候從對面挪到了她身側，一隻手輕輕搭在她後背上，掌心貼著脊樑的位置。
”。吸管只你“，說他”。走你著推我，了哪到走氣管別你“
。走下往緩緩背脊的著順，來過意暖一有心掌的他
。裡腹小進落地當當穩穩後最，膈過沉，口過沉慢慢，沉下往路一氣著領就意暖那，氣口了吸著合配兒勺徐
。下一了鼓子肚的
。抬了抬心掌的辰舒戴”。呼“
。去回了癟子肚，氣口一出撥地長長兒勺徐
。了走帶被氣濁團那的口在悶本原，些了朗清袋腦得覺然忽，間之呼一吸一這
。問他”？嗎覺有“
”。的熱熱裡子肚“，答回實老”。有……“
”。遍一試再己自“，去回收手把辰舒戴”。了氣清，了對就這“
。了去下沉己自於終氣次這，次一了來新重眼閉兒勺徐
。了歹好但，勁點了費然雖
。意笑的淡淡層有底眼，著看正，了好坐面對回退經己辰舒戴
”。快的想我比“，說他”。錯不“
”。呢著明聰我，是那“：定鎮作故子嗓清了清，飄點有得誇他被兒勺徐
。法納吐息九的整完了教又辰舒戴來下接
。拍三息每，氣呼、息屏、氣吸
