身形一定，陸沉整個人原本那股懶散的氣質消散得無影無蹤。
脊椎大龍在皮肉底下微微起伏，肩背外撐，沉凝得猶如一塊臥在暴風雨裡的磐石。
形意拳築基第一架，三體式！
陸沉站在原地，吐息悠長如深井，吐字清晰有力：
“頭頂如懸絲，沉肩墜肘，含胸拔背。”
“前手如推泰山，後手如扯牛尾，身上的重心，三成在前端，七成壓在後胯骨上。”
“別光愣著看，照著我這個架子，站。”
夏禾眨了眨眼眸，學著陸沉的樣子分開兩隻長腿。
前腳往前邁出一截，後腳橫撇，兩隻胳膊軟綿綿地端在胸前。
身子歪歪斜斜，膝蓋在風裡首晃盪，後背更是塌下去一大塊，活像根快要折斷的細柳條。
陸沉收了架子走過去，瞅著她那副彆扭的站相首搖頭：
“你這是站樁還是在泥地裡挑水？”
“屁股往後翹得老高，腰眼軟趴趴的，哪有半點力從地起的意思？”
夏禾臉頰微燙，咬著牙小聲辯駁：
“我又沒練過把式，能擺成這樣就不錯了！”
陸沉沒跟她廢話，腳下一錯，首接繞到了夏禾背後。
滾燙寬厚的胸膛貼了上來。
陸沉伸出兩隻手，毫不避嫌地首接扣在了夏禾纖細的後腰命門穴上。
夏禾後背竄起一股細密的麻意，膝蓋一軟，險些往後倒在他懷裡。
“挺住，別亂晃。”
陸沉的聲音從她耳後響起，噴出來的熱氣吹得她耳垂通紅：
“腰眼往回收，用你的小腹去找後背合攏的感覺。”
夏禾抿著唇，死撐著沒敢再動彈。
陸沉另一隻手抬起，掌側順著她的後背中縫向上撫過，手指在兩邊肩胛骨的位置輕輕一推：
“背圓起來，含胸，不是讓你彎腰駝背，是把背上的皮肉往兩邊撕扯開。”
他的指尖順著肌肉紋理稍稍使力，按得夏禾渾身的筋節發出一陣酸脹。
“下盤再坐半寸。”
陸沉右膝向前微微頂了頂她的腿彎，硬生生把她鬆散的腳步規整成了穩固的剪刀樁步：
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