《我的抑鬱日記》第169章 我是不是欲蓋彌彰?(1)

作者:龍女那伽·1個月前

第169章 我是不是欲蓋彌彰?我覺得自己成長得很快,我的心智彷彿又到了要突破的水平,有很多事情,比從前看得更清楚了。

很久以前我其實就對心理學相關的內容感興趣,我會做雜誌上的各種心理測試,想判斷自己究竟是一個怎樣的人。

我測試自己的智商。情商。愛商,測試自己的人際交往特徵。測試自己像哪種動物。測試自己的人格特質,從傳統的四種人格特質到現在流行的TI。

我把這些測試綜合起來,試圖得到一個客觀的評價,我好像迫切地需要確認自己。

絕大多數測試都會強調那些比較好的結果描述,我會很開心自己的測試結果描述很好,或者很獨特,但同時,又會刻意告誡自己不能當真。

我有一種自我貶損的傾向,偶爾有些測試結果中,偏負面的描述,我會對號入座,覺得自己“果然如此”糟糕。

比如我曾看過一本書,描述邊緣型人格障礙,對照書中的描述,我發現自己大部分都符合。

說明我是個非常糟糕的,人格有缺陷的人。所以,我所有的不幸,大概都是活該。

我有時候會在聊天中,不停地貶低自己,情緒特別激動的時候用詞也相當極端。

這種時候,和我聊天的朋友,或者網友大多會安慰我,鼓勵我。有很好的人,還會指出我的閃光點。

我真的很感激這些朋友,他們沒有嫌棄我負能量爆棚,願意付出愛心。

可是,我心裡有愧。因為,我發覺,我的自我貶損,其實是有目的的。

我可能不是真的認為自己一無是處,相反的,我其實是有些驕傲的。但又想藏著這份驕傲,所以我故意誇張地貶低自己,以此來換取別人的讚賞。

來自別人的讚賞,總比自我誇耀顯得客觀。我的心態,就像做那些測試一樣,只不過希望有個“外力”,代表客觀。權威,來認可我。

我一直都在期待外界的認可,因為我認為自己的認可不客觀,也不準確。

這種心態,對別人是種消耗。所以我心懷愧疚,卻又欲罷不能。

就像一個人,她認為自己長得漂亮,但恥於承認自己認可自己美。於是,這個人就總是公開地大肆宣揚自己不好看,以獲得別人“不會啊,你很漂亮啦!”的誇讚。

只有得到別人的誇讚,這個人才能覺得,認可自己美是沒有問題的。

我就是這種心態。

識別出這種心態讓我覺得自己非常噁心,覺得自己算是心術不正。因為貶損自己成為了一場表演,實際上是為了得到誇讚。

用心陰暗。恥辱,我覺得自己內裡是腐爛不堪的,如果不是自己必須面對自己,我也很難承認,自己的心態如此扭曲。

有的時候,我會在貶損自己時,反覆思量,現在說出這樣的話,我的目的又是什麼?

當我察覺自己目的不純,就會更加痛恨自己,而此時,自我貶損才多少真實了一些。

因為我知道,自己的真實目的是不堪的,那些自我貶損是表演,也是我應該得到的。

如果有人誇讚我,儘管我達到了目的,依然會繼續痛恨自己。因為,我卑劣的目的居然達到了,我是多麼無恥,才能那麼心安理得地消耗著別人的愛心。

我討厭這樣的自己,卻又停不下來這一層又一層的自責。

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