隨著林晚的名聲越來越廣，育兒團的隊伍一天天壯大，不光本小區寶媽全員參與，周邊好幾個小區的家長也紛紛加入進來。
平日裡大家只是在家中聽課學習、交流育兒心得，相處久了，彼此之間早就像一家人一樣親近熟絡。
這天傍晚，幾位相熟的寶媽聚在一起閒聊，看著窗外春光正好，草木蔥蘢，微風拂面，暖意融融，便忍不住提議：
“現在天氣這麼好，不冷不熱，不如咱們育兒團組織一場春日戶外踏青親子活動吧？”
“對啊！天天在家聽課，正好帶孩子們出門曬曬太陽、跑跑跳跳，親近大自然，還能互相交流感情！”
“還可以讓晚晚順便給我們講講春季戶外養生、踏青護娃小知識，一邊遊玩一邊學乾貨，多好啊！”
大家你一言我一語，提議一齣，立刻得到所有寶媽一致贊同，紛紛舉手擁護，滿心期待。
有人提議地點，有人商量時間，還有人主動說負責帶零食、水果，分工明確，氛圍格外熱鬧。
大家一起商量敲定，就定在週末上午，前往城郊的濱河公園踏青野餐，舉辦一場專屬育兒團的春日親子聚會。
訊息傳到林晚耳朵裡，她看著大家高漲的熱情，也笑著點頭答應。
陸澤琛得知後，更是全力支援，主動包攬所有雜事：提前查好天氣、規劃路線、準備野餐墊、便攜小零食和飲用水，還貼心給糰子準備了小風箏、泡泡機，滿心期待陪著妻兒一起出門遊玩。
週末這天，天朗氣清，萬里無雲，春風溫柔和煦，正是出門踏青的絕佳好日子。
一大早，大家便帶著自家寶貝，陸續趕往濱河公園。
平日裡只在家裡相見的一群人，此刻換上輕便休閒的衣裳，帶著各式各樣的野餐食材、水果零食，帶著歡聲笑語齊聚草坪。
碧綠的草地軟軟綿綿，岸邊楊柳依依，鮮花競相開放，微風帶著草木的清香，撲面而來，讓人身心舒暢。
大人們忙著鋪野餐墊、擺放食物，孩子們早己按捺不住，三三兩兩奔跑追逐、放風箏、吹泡泡、追蝴蝶，清脆的笑聲灑滿整片草坪，格外治癒。
小糰子牽著爸爸媽媽的手，手裡拿著彩色泡泡機，一路跑跑跳跳，小臉上滿是燦爛笑容，活潑又可愛。
陸澤琛全程細心守護，一邊照看糰子，一邊幫忙大家搭帳篷、整理東西，溫和儒雅，紳士又貼心，看的一眾寶媽紛紛誇讚，羨慕林晚嫁得這般良人。
待大家都休整完畢，孩子們也玩累了圍坐在一起，一場輕鬆歡樂的戶外春季養生小課堂，就此拉開序幕。
沒有嚴肅的桌椅，沒有拘謹的氛圍，大家席地而坐，沐浴著春日暖陽，伴著微風青草，聽課格外放鬆愜意。
林晚溫柔開口，結合當下時節，分享春季戶外帶娃養生乾貨。
首先講到春季曬太陽長高訣竅：
上午九點到十點，陽光柔和，多帶孩子背對陽光曬後背、曬腳心，補陽氣、助生長，促進鈣質吸收，是天然免費的長高良方。
接著叮囑踏青出遊防護要點：
春季花粉柳絮多，過敏體質孩子戴好口罩；郊外草木多，避免蚊蟲叮咬；出門跑動出汗後，切忌立刻脫外套、吹風，防止外感受涼。
還有戶外隨身應急小妙招：
孩子跑動出汗體虛、口乾乏力，可隨身備溫水、少量原味堅果；不小心輕微磕碰、蚊蟲叮咬，簡單居家舒緩小方法，安全又好用。
最後還分享了一道春季清肝健脾、開胃解膩的時令食療——決明子菊花小米粥，適合踏青歸來飲用，清肝明目、健脾養胃，緩解春日睏倦。
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