連日晴暖過後，天地間的溼氣漸漸重了起來。
雖說還未到盛夏溽暑之時，可春風攜著潮氣，晝夜溫差裡裹著悶意，正是一年裡溼氣最易纏身、脾胃最易虛弱的時節。大人尚且容易渾身睏乏、胃口低迷，更何況是臟腑嬌嫩、運化力弱的小孩子，稍不注意就會積食睏倦、大便黏膩、精神不振，看似沒病，卻整日里蔫蔫的提不起力氣。
林晚一早起身，先推開窗看了看天色。
薄霧裹著潮氣，空氣裡帶著淡淡的悶意，地面上還留著昨夜微雨的溼痕，太陽雖己升起，卻被薄雲遮著，光線溫吞，散不去周身的溼冷之氣。
她輕輕嘆了口氣，心裡早有定數。
春末夏初，最忌溼邪困脾。
溼氣不除，吃再多滋補的食材、養再多的脾胃，都落不到實處，反而容易積滯生熱，讓孩子口淡無味、睡覺翻來覆去、舌苔厚膩，看似小毛病不斷，根源全在一個“溼”字上。
身邊的陸澤琛也緩緩醒了過來，長臂一伸，就將人輕輕攬進懷裡，下巴抵著她的發頂，聲音帶著剛睡醒的低沉沙啞，溫柔得能滴出水來。
“醒這麼早？不多睡一會兒？”
“潮氣重，心裡記掛著家裡的吃食和糰子的起居，睡不著。”林晚靠在他懷裡，語氣安穩平和，“這天氣最容易藏溼氣，孩子最怕這個，提前備好溫陽健脾的東西，一天都能安穩。”
陸澤琛對她的養生調理向來百分百信服，更百分百配合。
從前他只覺得，過日子只要吃飽穿暖、不受凍不捱餓就好，可跟著林晚朝夕相處，才慢慢懂得，真正的安穩日子，從來都藏在這些不起眼的細微養護裡。
她護著孩子不生病，護著一家人身體康健，而他，只需要護著她，讓她不必為瑣事煩憂，只管安心守著這一方小家的煙火溫暖。
“都聽你的，需要我做什麼，隨時吩咐。”他輕輕吻了吻她的額頭，語氣裡全是毫無保留的偏愛與縱容，“我去叫糰子起床，不讓他賴床耗了陽氣。”
林晚笑著點頭，眼底滿是暖意。
夫妻之間最好的模樣，從來不是轟轟烈烈的誓言，而是你用心持家、他全力託底，你懂時節養生、他信你的所有安排，雙向奔赴，細水長流。
不多時，糰子就被爸爸牽著，乖乖地洗漱完畢，小臉紅撲撲的走到餐廳。
小傢伙今日精神正好，沒有往日陰雨天裡的蔫蔫模樣，手腳溫熱，眼神清亮，一看就知道前一晚睡得安穩踏實。
長期跟著林晚順時調養，糰子的脾胃早就養得紮實，溼氣很難輕易入侵身體，可即便如此，林晚也從不會掉以輕心。
養生之道，貴在防患未然，而非病後補救。
今日的早餐，她特意做了適配溼重天氣的溫養餐食——茯苓山藥小米粥，搭配蒸南瓜，外加一小碟清炒的嫩菠菜。
沒有油膩的煎蛋，沒有甜膩的點心，沒有寒涼的牛奶水果，全是溫溫軟軟、能健脾祛溼、養胃扶陽的家常食材。
茯苓祛溼不傷脾胃，山藥固脾益氣，小米溫養中氣，三樣食材慢火熬煮半個時辰，粥水綿密，入口溫潤，下肚之後暖洋洋的，從胃裡一首暖到西肢百骸，剛好能驅散清晨的潮氣，護住一身陽氣。
糰子坐在專屬的兒童餐椅上，乖乖拿著小勺子，一口一口喝著粥，小嘴巴塞得鼓鼓的，吃得香甜又認真，不用大人催促，也不挑食胡鬧。
周圍不少寶媽都羨慕林晚，說糰子養得乖巧懂事，吃飯省心、生病極少，是小區裡出了名的好帶娃。
只有林晚自己清楚，孩子乖不乖、身體好不好，從來都不是天生的。
作息規律護陽氣，飲食清淡養脾胃，情緒安穩少哭鬧，日復一日的細心調護，才養出了這般健康安穩的小糰子。
陸澤琛看著妻兒一坐一立，滿室煙火溫柔，心裡的滿足感快要溢位來。
