《養生寶媽:萌娃不生病老公超寵我》第7章 晨養溫陽避濕邪,家常調護少病憂(2)

作者:養生小糰子·13天前

他從前忙於工作,總覺得要賺足夠多的錢、給家人最好的物質條件,才是負責任。可如今才明白,家人安康、三餐溫暖、朝夕相伴,比什麼功成名就都珍貴。

他能做的,就是準時回家,分擔家務,包容她的所有喜好,支援她的所有安排,做她最堅實的依靠,做孩子最可靠的父親。

早飯過後,太陽漸漸撥開了雲層,光線亮了起來,卻依舊帶著潮氣,風一吹,反而更容易讓溼邪侵入肌理。

林晚特意叮囑,今日不帶團子去草地、花壇邊玩耍,那裡潮氣最重,也不讓孩子光腳踩地面,更不讓他玩涼水、摸溼石頭。

小孩子陽氣足,卻也最容易被溼邪侵襲,腳下一涼、溼氣一入,脾胃先受影響,不出半天就容易腹脹沒胃口,夜裡睡覺也不安穩。

糰子乖乖聽話,跟著爸爸媽媽在陽臺乾燥向陽的地方搭積木、讀繪本,曬著太陽溫養陽氣,既不吹風,也不沾溼,安安靜靜,愜意自在。

沒過多久,隔壁的寶媽又匆匆趕了過來,臉上滿是愁容。

她家的孩子這兩天總是沒精神,不愛吃飯,大便黏糊糊的衝不乾淨,睡覺翻來覆去蹬被子,嘴巴里還有淡淡的異味,帶去看了醫生,只說消化不好,開了藥吃了也不見好轉,急得她整夜睡不著。

“我真的不知道該怎麼辦了,飯也不吃,玩也沒勁,看著瘦了一圈。”寶媽語氣裡滿是無奈。

林晚耐心看了看孩子的氣色,又輕輕看了舌苔,只見舌苔厚膩發白,面色微微發黃,精神萎靡,典型的溼邪困脾、脾胃運化不開,並非單純的積食,更不是上火。

春末夏初潮氣重,孩子脾胃弱,溼氣困住了中氣,吃進去的食物運化不了,自然沒胃口、沒精神,胡亂吃消食藥、清火的食材,只會傷了脾胃,讓溼氣更重。

林晚輕聲細語地講解,語氣平和,沒有絲毫說教的意味,全是接地氣、能立刻上手的家常方法。

“這種天氣,別給孩子吃甜的、涼的、油膩的,甜食生溼,冷飲傷脾,油膩難化,三樣沾了一樣,溼氣就難消。”

“早上別給孩子喝涼牛奶、吃水果,先喝一碗溫粥,把脾胃暖過來,陽氣提起來,溼氣自然散得快。”

“少去潮溼的地方玩,別光腳,睡前用溫水泡泡小腳,不用加藥材,溫水就夠,溫通經絡,祛溼安眠。”

她沒有開復雜的方子,也沒有推薦名貴的食材,全是家家戶戶都能做到、不用花錢的小妙招,簡單好用,不傷孩子身體,堅持兩三天,就能看到明顯的變化。

寶媽聽得連連點頭,之前總聽人說孩子要多吃水果、多喝牛奶補充營養,卻不知道不對的時節、不對的吃法,反而會害了孩子。

送走了鄰居,陽臺裡又恢復了安靜。

糰子靠在林晚懷裡,聽著爸爸讀繪本,陽光灑在身上,暖洋洋的,舒服得快要眯起眼睛。

陸澤琛放下繪本,伸手將母子二人一起攬進懷裡,聲音溫柔低沉。

“有你在,我們父子倆,這輩子都能踏踏實實、健健康康的。”

林晚抬頭看向他,眼底滿是溫柔笑意。

她所求的從來都不多。

不必大富大貴,不必聲名遠揚,只要稚子歲歲無病無憂,愛人朝夕相伴偏愛如初,三餐西季,溫養相伴,便是這世間最圓滿的幸福。

潮氣漸漸散去,陽光愈發明亮。

溫陽祛溼,家常調養,避的是病邪,守的是安康,過的是歲歲安穩的溫柔日子。

而屬於他們一家人的煙火幸福,才剛剛開始,綿長又久遠。

請看第八章…

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