安安最近經常因為爭搶玩具鬧脾氣，每次哭鬧過後，不出一兩天必定積食，原來根源全在情緒擾動肝氣上。
摸清了根源，調理方案就要肝脾同調，一邊平抑過旺的肝氣，一邊強健虛弱的脾胃，雙管齊下。
第一，情志先行，減少無端哭鬧與煩躁。
孩童春日儘量少苛責、少訓斥，肝氣平和不躁動，就不會肆意剋制脾土。
家長儘量控制情緒，少發火少焦慮，避免全家肝氣一同亢盛，傷及中焦脾胃。
第二，食療疏肝健脾，不用強力消食藥。
選用玫瑰花三朵、茯苓少許、炒麥芽一小把一同煮水。
玫瑰花梳理過旺的肝氣，不讓木氣橫逆；茯苓夯實脾胃根基，加固脾土；炒麥芽溫和化解積滯。
全程藥性平和，只調和氣機，不強行攻下，適合春日長期飲用。
第三，調整三餐結構，減少酸味食材。
春天很多人愛吃酸筍、酸梅、食醋，酸味入肝，會助長肝氣，加劇木克土。
仲春飲食少酸多甘，多吃山藥、小米、紅棗這類甘甜養脾的食材，夯實脾胃，抵禦肝氣侵擾。
第西，睡前順氣推拿。
孩子睡前沿著兩脅輕輕揉捏五分鐘，疏導鬱結的肝氣，再順時針揉腹，幫助腸胃推動食物下行。
肝氣順暢，脾胃無擾，積食自然不會反覆。
蘇曉曉嚴格按照這套辦法調整。
平日裡耐心安撫孩子的情緒，不再動輒訓斥；停掉所有酸味小菜，三餐多吃甘甜健脾的雜糧；
每天一杯疏肝健脾水，睡前堅持揉脅揉腹。
僅僅三天，安安厚膩的舌苔慢慢變薄，肚子不再發脹，三餐胃口恢復正常，夜裡睡得安穩踏實，積食再也沒有反覆。
鄰里們紛紛效仿，不再只盯著消食化積，轉而調理肝氣、養護脾土。
沒過多久，整個小區春日反覆積食的問題全部得到根治。
夕陽落下，春風柔和。
林晚卿看著一家人和和氣氣吃飯的模樣，緩緩說道：“西時調理，講究五行平衡。
春天肝氣升騰，既要疏洩條達，又不能太過亢盛。木氣平和，脾土安穩，飲食才能順利運化，杜絕積食腹脹。”
陸則衍把一碗小米山藥粥端上桌，笑著附和：“以前總覺得積食全是吃多了，現在才明白，情緒不順，才是春日脾胃生病最大的元兇。”
請看第西章
