《養生寶媽:萌娃不生病老公超寵我》第11章 春盡功成藏生機,四時順養赴新夏(終章)(2)

作者:養生小糰子·27天前

小區裡的孩子們,再也沒有初春的慵懶沉悶、仲春的積食夜鬧、暮春的抽動風疹。

一個個面色紅潤、眼神清亮、脾胃強健、肺氣充盈,肆意在街巷奔跑嬉鬧,承接春日蓬勃的生機,體格在西季生髮之最的春天,穩穩拔高、紮實固本。

寶媽們褪去肝鬱煩躁、乳腺淤堵,情志舒展、氣血和順,日子煙火溫柔、心境平和從容,沒有了春日的焦慮內耗,眉眼皆是安穩恬淡。

家中的長輩老人,肝陽平穩、元氣歸藏,無眩暈頭脹、無溼困身重、無氣機上浮,經絡通暢、腎氣安穩,熬過了最易陽亢體虛的暮春,身子骨比初春更加硬朗結實。

鄰里之間,早己褪去了最初盲目養生、跟風調理的浮躁。沒人再偏執進補、跟風祛溼、胡亂清火、過度保暖,人人心中都有了西時分寸。

懂得初春宜疏、仲春宜和、暮春宜收;

懂得孩童養肝脾、女子舒情志、老人潛肝陽;

懂得春風宜潤、春溼宜升、春瘟宜散、春陽宜藏。

不盲從、不極端、不焦慮,順天時、調自身、養全家,這便是第十三卷春日養藏,留給所有人最珍貴的收穫。

午後雨後的小院,空氣清新,草木清香縈繞。

街坊鄰里自發聚在院中,趁著暮春最後一縷和風,閒談這一季的收穫。

曾經日日被孩子抽動困擾的李晴,眉眼舒展,笑著感慨:“以前總覺得孩子小毛病不斷,是體質差、難養活,跟著晚卿調養這一春才懂,不是孩子體弱,是我們不懂時節,用錯了調理方法。

春天熬過去,孩子脾胃、肝氣都養順了,整年都少生病。”

擺脫乳腺脹痛、肝鬱內耗的蘇曉曉,輕輕點頭:“春日最難養的是心情,最該調的是肝氣。

以前事事憋在心裡、事事緊繃,硬生生憋出一身淤堵。如今學會放寬心態、疏解情緒,不用吃藥進補,身子自然通透輕快。”

一旁的王大伯更是深有體會:“人老了,最怕春天陽氣上浮。

往年一到暮春就頭暈昏沉,以為是年紀大了體虛,今年潛陽收氣、平穩養肝,從頭到腳都清爽,總算摸透了老年人的春日養生門道。”

聽著眾人的閒談,林晚卿坐在藤椅上,看著眼前和睦安穩的煙火景象,看著院中嬉戲無憂的孩童,眼底溫柔恬淡。

她輕聲開口,緩緩總結完整季春養的真諦:

“春天,是西季的開端,是生機的起點,也是百病的源頭。

冬藏固本,是守住身體的底氣;

春順生髮,是盤活全年的氣血。”

“很多人養生求貴、求補、求速效,卻不知,最好的養生,從來都是順勢而為。

春不逆木,夏不逆火,秋不逆燥,冬不逆寒,順著天時調整起居飲食、情志動靜,便是百病不侵的根本。”

“這一春,我們疏肝鬱、清風燥、化春溼、防春瘟、平肝風、斂浮陽,不糾一時之病,只調西時失衡。

養的不僅是一身臟腑氣機,更是一家人歲歲安穩的根基。”

陸承淵坐在身側,溫柔握住她的手,望著滿院春光煙火,輕聲附和:

“你把枯燥的西時醫理,融進柴米油鹽的日常裡,讓家家戶戶都能低成本、零風險養好身體,護佑老小平安,這便是最難得的福氣。”

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