（剛好有粉絲任老師有這個問題，我就順便把醫理講一遍。）
“不用吃藥？”
任女士一臉不敢置信。
而另一邊的李澤雲，則像是聽到了什麼天方夜譚，嘀咕道：“吹牛吧，脫髮貧血不吃藥，難道靠意念生髮？”
我沒理他，看著任女士，做了個“請”的手勢，示意她坐穩。
“這麼神奇？”李澤婉也來了興趣，她搬了張凳子坐在旁邊，一副準備聽課的模樣。
“就是這麼神奇。”我笑了笑，開始解釋我的診斷思路。
“任女士，你的頭髮雖然掉得厲害，但仔細看，髮色還算油潤自然，沒有乾枯分叉的跡象。所以我斷定，你這不是毛囊本身出了問題，而是‘土地’不夠肥沃，養不住‘莊稼’了。”
這個比喻很通俗，任女士立刻就懂了，她點了點頭，示意我繼續。
“這片‘土地’，在中醫裡，就是‘肝血’。”我伸出手指，在桌上輕輕畫著，+
“肝藏血，發為血之餘。意思是頭髮是血液的延伸，是血液充盈之後多餘出來的部分。只有肝血充足，血液才能滋養到頭皮的每一個角落，頭髮才能茂密生長。”
“而你皮膚雖然白皙，卻缺少血色，唇色也很淡，再加上你說的蹲下再站起來會頭暈眼黑，這些都是典型的貧血外在表現。這兩點相互佐證，你的病根，就是肝血不足，西醫叫貧血。”
我頓了頓，看向她：“你之前吃的那些維生素、魚油，都是在給‘莊稼’施肥，可‘土地’本身是貧瘠的，再怎麼施肥，效果也有限，對嗎？”
任女士用力地拍了一下手：“對！就是這個感覺！我總覺得沒治到根上！”
她越是誇讚，旁邊的李澤雲臉色越是難看。
李澤婉聽得津津有味，她更好奇的是我的觀察力：“那你怎麼知道她的飲食和作息問題的？”
“這個更簡單。”我指了指任女士的臉頰和身形，“因為你長得很瘦啊。”
任女士愣了一下，隨即有些哭笑不得：“長得瘦也有錯嗎？追求我的人可不少呢。”
“現代社會以瘦為美確實沒錯，但不能以犧牲健康為代價。”我搖了搖頭，“你的這種體型，往往意味著脾胃功能不佳。中醫講，脾胃是氣血生化之源，是把我們吃進去的食物轉化成血液和能量的工廠。你工廠的生產能力都不行，身體拿什麼來生成足夠的血液呢？而貧血，又會反過來影響脾胃的消化功能，形成一個惡性迴圈。所以你才會覺得胃口不佳，吃東西沒味道。”
“至於熬夜……”我話鋒一轉，看向李澤婉和李澤雲，“這就不得不提到我們身體裡一張看不見的時間表了。”
“時間表？”李澤婉的好奇心被徹底勾了起來。
“對，十二時辰臟腑值班表。”我伸出手指，開始給他們普及一個最基礎的中醫常識，“我們老祖宗早就發現，人體內的氣血，會在一天十二個時辰裡，按照固定的順序，流注到不同的經脈和臟腑。每個時辰，都有一個臟腑在‘值班’，這個時間段，就是它功能最強，也最需要休息的時候。”
我看著他們三個一臉懵懂的樣子，便念出了一段歌訣：
“肺寅大卯胃辰宮，脾巳心午小未中，申膀酉腎心包戌，亥焦子膽醜肝終。”
這幾句歌訣一齣，李澤雲眼神里滿是茫然。李澤婉則皺著眉，努力地消化著裡面的資訊。只有任女士，雖然聽不懂，但眼神里的崇拜之色更濃了。
“這歌訣說的，就是十二時辰和十二臟腑的對應關係。”我耐心地解釋，“寅時，是凌晨三點到五點，氣血流注於肺經；卯時，五點到七點，流注於大腸經，所以我們早上起來要排便；辰時，七點到九點，流注於胃經，所以早飯一定要吃好……”
“等等，”李澤婉反應很快，她抓住了重點，“你最後一句說的是，亥時三焦，子時膽，丑時肝？”
“沒錯。”我讚許地看了她一眼，“亥時是晚上九點到十一點，子時是十一點到凌晨一點，丑時是凌晨一點到三點。這三個時辰，分別是三焦、膽、肝這三個重要臟腑經絡排毒和修復的時間。尤其是子時和丑時，是肝膽進行自我修復、生成新鮮血液的關鍵時刻。古人講‘人臥則血歸於肝’，就是說你必須在睡覺的狀態下，肝臟才能好好工作。”
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