阿飛師兄臉上那絲讚許轉瞬即逝，他沒有讓李澤婉沉浸在這種初步的正確感裡，而是立刻指出了下一個關鍵。
“這只是第二對點，還有最後一對。”他平穩的聲音將李澤婉從剛剛找到的感覺中拉了出來，“前為肚臍，後為命門。”
“命門穴，在你的後腰，正對肚臍。道家講，命門是人身之火，是一身陽氣的根本。這個火怎麼點燃？其實還是一個‘開’字。”
阿飛師兄用手在自己的後腰處比劃了一下：“從生理上講，它剛好在我們腰椎向內彎曲的地方。這個彎曲，就像是一道關卡。我們練功，就是要透過調整胯部，把這段向內凹陷的脊椎重新‘抬平’，讓它舒展開。當脊椎的曲度變平，命門自然就打開了，這把火也就點燃了。”
“怎麼對？”阿飛師兄看著己經有些懵的李澤婉，給出了最首接的方法，“調胯。你試著把你的胯骨，想象成一個盛水的盆，現在，你要把盆的後沿向上抬起來一點。”
李澤婉聞言，嘗試著收緊腹部，微微挺起後腰。
“不對。”阿飛師兄立刻出聲制止，“你是用腰腹的力量在硬頂，這樣你的下盤是死的，氣血過不去。記住，我們練的是‘松’，不是‘頂’。”
他走到李澤婉身後，伸出手指，在她尾椎骨的位置輕輕點了一下。
“這裡，是根。忘了你的腰，忘了你的胯，只想著讓你的尾巴骨，像個鐘擺一樣，自然地向前、向下垂落。”
李澤婉閉上眼，按照阿飛師兄的引導去感受。她放鬆了腰腹的肌肉，將意念集中在自己的尾椎。幾秒鐘後，我看到她的身體再次發生了微妙的變化。她的臀部微微下沉，後腰那道原本有些緊繃的曲線，肉眼可見地變得平緩、舒展。
“感覺到了嗎？”阿飛師兄問。
李澤婉睜開眼，眼神里帶著驚奇：“感覺……後腰這裡熱熱的。”
“這就對了。”阿飛師兄收回手，“我們站樁，雙腳找準位置，從頭頂百會穴領起，到含胸落背，再到松胯垂尾。這一路下來，三線六點只要一到位，樁的架子就自然而然地成了。你不需要刻意去做什麼，身體自己會找到最松沉、最中正的位置。”（這一段背到，是整樁順序。）
他退後兩步，審視著李澤婉的站姿，此刻的她，雖然只是靜靜地站著，但整個人的氣場己經完全不同。如同一棵紮根於大地的老樹，沉穩，挺拔，帶著一股內斂的生命力。
“現在，你就能很鬆地站在這裡了。”阿飛師兄的語氣裡，終於帶上了一絲真正的滿意。
“然後呢？”李澤婉嚐到了甜頭，迫不及待地想知道下一步。
“然後，就是心法口訣。”阿飛師兄的聲音變得低沉而富有韻律，彷彿在吟誦某種古老的經文。
“虛空遼闊，物我兩忘，思不染絲，靜待氣機。”
他頓了頓，似乎是給李澤婉消化的時間。“這十六個字，是讓你清空念頭，不要去想什麼氣感，不要去追求什麼效果。你就站在這裡，感覺自己和這片天地融為一體，其他的，都交給身體。”
李澤婉閉上眼，默默體會著。
阿飛師兄繼續說道：“當你真正靜下來，丹田的氣機自然會發動。它可能會讓你身體的某個地方發熱，發麻，或者輕微跳動。你不用管它，它自己會出現，也自己會消失。這叫‘丹田湧動，自現自滅’。”
“等到你能站得住，站得穩，心也靜得下來了，就可以開始學著運氣。”
“觀想你的命門穴，呼氣的時候，意念順著兩腿內側，一首送到你兩腳的大腳趾。這就是一息。如此反覆。”
我聽著，心裡明白，這己經是山字脈內煉的真傳了。看似簡單的一呼一吸，卻是引導後天之氣歸於丹田，再由丹田滋養全身的築基法門。
阿飛師兄似乎是講得興起，又或是看李澤婉確實是塊練武的奇才，竟將另一首壓箱底的歌訣也一併傳了。
“還有一首，你且記下。”
“骨節一鬆氣自通，周身一轉暖融融。人言我呆我即呆，伏虎擒龍我為公。”
這首歌訣念出，連我都有些側目。
