“同學們好！”
“老師—好！”
同學們因為興奮，問候聲音也比平時問好大一倍。
“同學們，今天這節課我們學習跳遠。在學習新專案前我們還是要進行熱身運動。”
“好，大家聽我口令！”
“稍息，立正！”
整頓好隊伍以後，張文學領著學生做熱身運動。
只見張文學，首先說出熱身活動的名稱，然後率先垂範領著學生做，這樣師生忙活起來。
張文學領著學生活動了手腕、肩膀、腰肢、大腿、小腿、腳踝、腳腕和腳掌以後，就領著學生，吹著“一二一，一二一”的哨聲，喊著“一二三四”的口號，圍著學校的小操場跑了三圈。學生步伐整齊，口號鏗鏘有力，師生配合默契。
熱身運動之後，學生就有點氣喘吁吁了你，但是學生的小臉紅了，學生身體協調了，學生器官配合了，運動的準備結束了。
隨著張文學“立定！”口令的下達，學生隊伍在指定位置立即停下。等學生稍微喘息一下，張文學整隊開始講述本節跳遠課的動作要領、步驟和注意事項。
要領也比較簡單，第一步助跑，儘量跑的快一點，增加一點慣性；第二步，在距離沙坑大約半米的位置是起跳板，將正在運動的右腳踏上起跳板，第三步，在右腳踏上起跳板的時候，兩隻腳連同整個身子騰空，雙臂上揚
第四步，整個身子在離開地面的空中向沙坑方向移動。第五步，身體在離開起跳板儘量遠的沙坑裡落腳。第六步，在沙坑內落腳後，身體儘量向沙坑尾部傾斜，不要反倒在腳後面。
說完要領後，張文學又反覆交代了一下注意事項，接著張文學示範了幾個動作。
然後，張文學讓三個參加過訓練隊的同學進行了動作演示，並且點評了一下他們的動作優缺點，這才讓同學們分組訓練。
一共分了三個大組，頭兩組男生多點，後一組女生多一些。目的是，各組都有一些有運動基礎的學生。可以起到一個模範帶頭作用。
張文學在沙坑前面的起跳板附近指導學生訓練。
第一組學生訓練。
助跑，起跳，騰空，飛躍，落地！
第一組學生雖然跳得不太遠，但是動作還真是有模有樣。
第二組學生站好隊伍準備開始訓練。
第一個出場的是大個子男生張浩同學。只見他摩拳擦掌，躍躍欲試。先是小跑進入指定位置，然後把拳頭握來，把小臂收起來，前後做了下快速擺臂的動作，然後邁出左腳開始助跑。
張浩的助跑速度確實挺快的。
但是張浩跑著，跑著，就跑過起跳板了。
張文學正目不轉睛地看著張浩助跑。看到他超過了起跳板，就微笑著說：
“過了，過了，停下吧！”
但是，張浩是個小運動健將，在眾目睽睽之下可能有點自尊心太強的原因吧，他沒有聽老師的，根本沒有停下來，反而在沙坑的前邊緣蹬地起跳，騰空，但是由於助跑速度快，慣性大，起跳晚的原因，張浩雖然雙腳落在沙坑裡，但是身體在雙腳落地時，往前傾斜，張浩的頭部觸及到沙坑的後邊沿，這樣他的嘴就直接啃在了堅硬的土地上。
張文學聽到了張浩“唉吆”了一聲，就立即感覺大事不好，急忙衝上前去，一把手扶起了張浩，只見張浩的右嘴角流出了殷紅的鮮血，整個下嘴唇也都是砂礫硌的小孔，滲透著將要流出的血液。
。去走室生衛村村河小向浩張著載車踏腳用學文張，樣這，上子車踏腳的學文張到上，的出流角住止來用，絹手住捂己自浩張讓學文張，邊旁的車踏腳學文張了到，浩張著扶攙面一”。角點了破是只，要不“：說浩張安面一，才這。習學室教回，習練止停們學同讓後然，角的流在正了住捂他幫絹手白的己自出掏，後然，土塵了他給紙生衛用先首，壯健學文張
。險風有是但，激刺很然雖，課育外室，怕後和恨悔常非是在現學文張，故事全安的樣這，對面
。格資學教課育的己自去免因原的故事出，業專不己自為因至甚，己自評批會不會導領校學後今，是的心擔更學文張，事的樣這了出
。的覆答會也己自求要麼什有長家至甚。好治醫傷的浩張把，費療醫出要定一己自，事的出上堂課的己自，醒清分十己自學文張，然當
。了多慮考不就的別，好治醫子孩的傷個這把是就思心的在現他，了多太了不顧也在現學文張
。地境難為右左遇遭次一第，果後的件事發突到驗次一第，敗失的學教到覺次一第學文張
；識知教是不，學教
；故事有沒是不，課上
！習學斷不生一，師教
