第二組訓練，她在預備口令後刻意調整臀部位置。
跑步的口令一響，她再次衝了出去。
這次她感覺起跑後比第一組更順暢了一些，可還是沒能達到她想要的效果。
三十米轉眼就到了，林頌歌減速停下，休息一分鐘繼續下一組訓練。
林頌歌調整呼吸，仔仔細細地在腦子裡覆盤剛才是哪裡跑的不對。
第三組訓練，林頌歌過分在意起跑的狀態，導致整個跑步的節奏亂了。
教練皺起眉頭：“沈頌歌，跑起來，跑起來，手臂開啟，注意腳腳腳！”
三十米跑完，林頌歌呼吸紊亂，整個肺部快要炸開了。
“教練，我快喘不上氣了。”
教練讓她休息一下，調整狀態後立馬進行第四組訓練。
第四組訓練開始，林頌歌忘掉腦子裡所有畫面，只專注於自身。
這次跑起來的速度雖然不理想，但節奏找回來了。
教練皺緊的眉頭鬆開了。
休息一分鐘，第五組訓練開始。
這次，林頌歌的狀態前所未有的好，起跑到衝刺一氣呵成。
當她忘掉要cos白小弟跑步動作這件事，把注意力集中在自己身上時，反而達成了她想要的結果。
林頌歌跑完這個三十米，感覺身體都打開了，全身充滿力量。
教練眼睛一亮：“沈頌歌，可以的可以的，你太棒了！”
林頌歌咧嘴笑了笑，大聲道：“謝謝教練！”
專項訓練結束，林頌歌洗了澡換了衣服立刻覆盤剛才是怎麼跑出理想效果的。
把今天的訓練日誌寫完，林頌歌這才離開宿舍，快速衝去食堂吃早飯。
飯後又是一天的文化課。
老師在課堂上講題時提到的某個知識點課本上沒有，他直接列了書單讓他們自己去圖書館借書看。
老師列出來的書單，拉出來有五六本書，他這操作導致今天的課後作業有點多，林頌歌差點忙不贏了。
連她都忙不過來，班裡其他同學就更忙不過來了。
班長合計了一下，他們分小組合作，每個小組攻克一本書，攻克後給其他小組講解。
林頌歌覺得沒問題，拿到自己負責的那本書後，專心研究。
整本書，她從前言和目錄開始看，看完再挑重點看。
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