“現在,你再試試直立轉,可以從雙腿直立轉開始。”
“好。”張圓圓點點頭,由於矇住了眼睛,整個人的動作都顯得有些侷促。
她雙臂抱肩,嘗試起雙足直立轉,可這次,她的表現卻和方才睜眼時的表現截然不同。整個人身體僵硬,旋轉的同時,肩膀還在微微打晃。
張圓圓轉了10來圈後便停下了,停下來的時候,由於看不見四周,整個人一個踉蹌,好在被林雨橙扶了一把。
張圓圓摘下眼罩,低頭看了眼腳下的旋轉板,只見,和她最初站上旋轉板時相比,現如今旋轉板的位置大約有獎金20釐米的偏移。她有些羞愧地說:“雨橙姐,抱歉。”
“不用道歉,你已經做的很好了!”
林雨橙鼓勵地拍了拍她的肩膀,“或許你會覺得奇怪,為什麼閉上眼後,直立轉的位移會變得這麼大?那是因為你失去了視線,也就在潛意識中失去了根據冰面或是地面位置及時調控身體重心的能力。”
張圓圓問道:“雨橙姐,既然如此,我們又該如何在閉眼的時候保持重心穩定?”
“在回答這個問題前,讓我先問問你們,”林雨橙說,“在你們看來,在花滑中,什麼對於旋轉最重要?”
“我猜,應該是收緊核心吧!”周茹說。
張圓圓說:“我覺得,或許是身體的平衡能力?”
“對於保持漂亮的旋轉姿態而言,收緊身體的核心確實很重要。”林雨橙搖搖頭,“不過,若想減少旋轉的位移,最重要的既不是平衡性,也不是核心收緊,而是空間感。”
作者有話說:
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第67章
“空間感?”
張圓圓、周茹和萬茜從小接觸花滑訓練, 可今日,卻是她們頭一次聽說這個詞語。
而不僅是她們三人, 于思夢在聽見這個詞的瞬間,同樣也是一愣。
一時間,四個女孩齊齊看著林雨橙,眼神中透著茫然、好奇和探究。
林雨橙道:“大多數普通人在高速、姿態複雜的旋轉中,都會迷失方向。身為花滑運動員,雖然我們在這方面遠勝於常人, 可卻也難以保證自己能夠在旋轉的過程中時刻分清自己身處的方位。”
“方位分不清,身體的平衡感也會受到影響。”林雨橙說到這裡,微微一笑,“這其實是我還在小縣城時, 一位老爺爺教我的技巧。”
“一位老爺爺?”周茹好奇地說, “雨橙姐,這位老爺爺, 也是國家隊的花滑教練嗎?”
“不是。”出乎所有人的意料,林雨橙竟是搖了搖頭, 她眼神微微閃爍, 似是陷入了回憶,“那位老爺爺, 只是縣城裡一位尋常早晨打八段錦的老大爺。不過,也正是經他一句點撥, 我才領悟了旋轉的要領。”
幾個女孩和在場的企業高管們聽了這話,皆是一陣讚歎。
一位名不見經傳的老大爺,無意間的一句點撥卻讓國家隊的運動員受益匪淺。這樣的一則小故事,無疑算是花滑這項運動裡的一樁美談。
而對於思夢而言,林雨橙的故事更是給了她不小的啟發, 她突然想起了前世跟著喬師父習武時的一件插曲。
在於思夢年紀很小的時候,當時正在練習扎馬步、金雞獨立。
于思夢小小年紀,悟性極高、天賦異稟,學習單金雞獨立學得極快,且不僅站得穩,堅持的時間也很長。
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