七、蔬菜精靈和水果小仙子來了
就在身體王國一團混亂的時候，一隊穿著綠衣服、拿著小掃把和小水桶的小精靈趕來了。他們是蔬菜精靈——菠菜精靈、芹菜精靈、黃瓜精靈、番茄精靈。
“大家別慌！我們來幫忙了！”菠菜精靈大聲喊道。
緊隨其後，一群穿著七彩裙子、渾身散發著清甜香氣的小仙子飛了進來。她們是水果小仙子——蘋果仙子、橙子仙子、柚子仙子、西瓜仙子。
蔬菜精靈們帶來了一樣寶貝——鉀元素。鉀是鹽寶寶的天敵，它們能把多餘的鹽寶寶“趕”出身體。蔬菜精靈們揮舞著小掃把，把鹽寶寶從血管壁、皮膚下、細胞間趕出來，聚攏在一起。
水果小仙子們帶來的則是大量的水分和維生素。她們開啟甜甜的水分泉水，“嘩啦啦——”清亮的水流沖刷著身體王國，稀釋了過濃的血液，沖走了被聚攏的鹽寶寶。
腎臟工廠終於有了得力的助手。工人們開足馬力，把鹽和水一起過濾出來，打包成尿液，送出身體王國。
血管大道在蔬菜精靈和水果小仙子的照顧下，慢慢恢復了柔軟和彈性。那些粗糙的裂縫，在維生素C的幫助下一點點癒合；變厚的血管壁，在鉀元素的作用下慢慢放鬆。血液小衛士們終於又能輕鬆地奔跑起來了，小船在血管裡飛馳，像一道道紅色的閃電。
心臟大臣的壓力越來越小，心跳從急促的“撲通撲通”變回了平穩的“咚——咚——咚——”。它長長地舒了一口氣，感激地說：“謝謝你們，蔬菜精靈，水果小仙子！沒有你們，我真的要累垮了。”
皮膚城堡下面的積水也被排走了，小手小腳不再腫腫的，皮膚恢復了光滑緊緻。口渴的感覺徹底消失，嘴巴大門再也不幹得冒煙了。
大腦國王看著監控螢幕上各項指標恢復正常，終於露出了笑容。他把所有居民召集起來，鄭重地宣佈：
“我們要記住——鹽寶寶不是壞東西，它是我們必不可少的小幫手。但是，任何好東西都不能過量。太多鹽，就會變成小壞蛋，傷害我們的血管，累壞我們的心臟，讓我們口渴、水腫、沒精神。”
八、三條黃金規矩
身體王國的居民們一起總結出三條重要的規矩，貼在王國公告欄的最高處：
第一條：不能吃太鹹。 薯片、鹹菜、火腿腸、泡麵、醃肉、鹹魚……這些東西里藏著好多看不見的鹽。偶爾吃一點點可以，但不能天天吃、一次吃很多。小朋友每天只需要一點點鹽就夠了，多出來的都是負擔。
第二條：多吃蔬菜和水果。 蔬菜和水果裡有大量的鉀和維生素，它們是鹽寶寶的天敵，能幫我們把多餘的鹽趕走，保護血管，讓身體王國不水腫、不口渴。
第三條：多喝白開水，少喝甜飲料。 白開水是最好的清潔工，能把高鹽小壞蛋統統沖走。甜飲料裡往往也含有鹽，或者會讓身體更渴，所以最好喝白開水。
這三條規矩，也被樂樂牢牢地記在了心裡。
九、樂樂的改變
那天晚上，樂樂主動對媽媽說：“媽媽，我以後不吃那麼多鹹東西了。早上我不吃火腿腸了，我要喝粥吃雞蛋。中午不吃泡麵，我要吃您做的菜。薯片和鹹菜也要少吃。”
媽媽又驚訝又開心，差點以為樂樂發燒了。她摸摸樂樂的額頭，不燙，是真的懂事了。
從第二天開始，樂樂真的變了。
早餐，他乖乖地坐在餐桌前，喝著熱乎乎的小米粥，吃著嫩嫩的蒸蛋，還夾了好幾筷子清炒的青菜。他發現，不鹹的東西也很好吃——粥的米香、蛋的醇滑、青菜的脆甜，都是食物原來就有味道，不需要放很多鹽。
中午，媽媽做了清蒸鱸魚、蒜蓉空心菜、冬瓜湯。樂樂吃得特別香，連湯都喝得乾乾淨淨。他告訴媽媽：“原來不鹹的菜也這麼好吃！我以前怎麼沒發現？”
媽媽笑著說：“那是因為你的舌頭被鹹味寵壞了。慢慢來，你會發現天然的味道才是最美的。”
下午放學，路過小賣部，小夥伴喊他買薯片。樂樂搖搖頭說：“我不買了，薯片太鹹，吃了會水腫，還會傷血管。”小夥伴聽得一愣一愣的，也跟著放下了薯片袋子。
樂樂每天都會帶一個水壺，裡面裝著白開水。課間的時候，別的小朋友跑去買飲料，他坐在教室裡“咕嘟咕嘟”地喝水，覺得嗓子潤潤的很舒服。
他還愛上了運動。每天寫完作業，他就出去跳繩、跑步、騎腳踏車。運動的時候，汗嘩嘩地流，那些殘留在身體裡的多餘鹽寶寶，也隨著汗水被排了出去。每一次出汗，樂樂都覺得身體輕了一點、鬆了一點。
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