樂樂看著這一切，眼睛都亮了，嘴巴張得大大的，好半天才合上：“哇——身體王國又變乾淨啦！比原來還漂亮！”
六、垃圾食品怪的悔悟
垃圾食品小分隊看到身體王國重新變得乾淨明亮，看到天然食物小分隊團結協作、幹勁十足的樣子，一個個嚇得縮成一團，躲在角落裡發抖。
薯片怪的油外殼被西蘭花小衛士清理掉了一大半，露出裡面皺巴巴的、沒什麼內容的身子，它低著頭，蔫蔫的。汽水怪不冒泡了，瓶蓋都歪了，裡面的甜味劑被牛奶霧中和了，它癟癟地躺在地上。甜甜圈怪身上的糖霜全掉了，露出乾巴巴的、硬邦邦的麵糰，再也不敢囂張了。
紅蘋果小隊長走到它們面前，溫柔又認真地說：“我們不是不讓小朋友吃好吃的，而是要告訴大家——好吃，也要乾淨、安全、有營養。你們明白嗎？”
甜甜圈怪小聲說：“可是……我們很香啊，小朋友都喜歡我們。每次小朋友看到我們，都會笑，都會流口水……”
紅蘋果小隊長點點頭，語氣依然溫和：“香，不代表健康。你們身上有太多的油、太多的糖、太多的鹽，還有很多很多新增劑——色素、香精、防腐劑、甜味劑。這些東西，都是化學合成的，不是大自然里長出來的。小朋友吃多了，會肚子痛、長蛀牙、沒力氣、不愛吃飯，連個子都長不高。”
汽水怪委屈地說：“我們喝起來很過癮啊！冰冰涼涼，氣泡在嘴裡跳舞……”
胡蘿蔔姐姐站了出來，溫柔地解釋：“過癮只是一下子。可你們會傷害小朋友的腸胃，讓身體王國變得又髒又亂，讓免疫小衛士們加班累倒。而我們的身體王國呢？它需要的不是一時的過癮，而是長久的健康。你們能給的，是一時的快樂；我們能給的，是一輩子的力氣和活力。”
橙子小姑娘接著說：“我們天然食物，來自陽光、土壤、雨水——陽光給我們顏色，土壤給我們營養，雨水給我們水分。我們沒有亂七八糟的新增，乾乾淨淨。我們能給小朋友帶來力氣、健康、長高、變聰明、皮膚好、不生病。你們想一想，哪一個更重要？”
樂樂在一旁聽得認認真真，小腦袋點得像小雞啄米。他終於明白了——不是所有好吃的，都是對身體好的。那些看起來普普通通、顏色不張揚的天然食物，才是真正愛護身體的好夥伴。而那些花花綠綠、香味濃烈、吃起來特別“爽”的垃圾食品，其實是在傷害他的身體王國。
垃圾食品怪們聽了，一個個低下了頭。
薯片怪小聲說：“我們……我們以後再也不亂闖身體王國了。我們不知道會給你們造成這麼大的麻煩……對不起……”
紅蘋果小隊長笑了，笑得像春天裡最溫暖的陽光：“知錯能改就好。偶爾吃一點點沒關係，但不能天天吃、常常吃。身體王國，最喜歡乾淨、安全、天然的食物啦。你們如果真的想和小朋友做朋友，就要學會‘適量’和‘偶爾’，不要天天纏著小朋友。”
七、樂樂變成乾淨寶寶
樂樂從夢裡醒來，陽光透過窗簾照在臉上，暖洋洋的。他摸了摸自己的小肚子——不疼了，也不脹了，軟軟的，平平的，舒服極了。他舔了舔嘴唇——不幹了，不黏了，嘴巴里清清爽爽的。他照了照鏡子——臉色紅潤了，眼睛亮了，精神頭又回來了。
他“噔噔噔”跑到廚房，媽媽正在準備早餐。灶臺上放著熱氣騰騰的牛奶，鍋裡煮著白煮蛋，麵包機裡烤著全麥吐司。以前樂樂覺得這些東西“沒味道”“不好吃”，可現在他看著它們，覺得格外親切。
“媽媽！”樂樂大聲說，“我以後再也不亂吃垃圾食品了！我要做乾淨寶寶！”
媽媽轉過身，愣住了，然後眼眶一下子紅了，嘴角卻上揚著：“真的嗎？我們樂樂真的懂事了？”
“真的！”樂樂用力點頭，“媽媽，我做了一個夢，夢見我的身體王國被薯片怪、汽水怪弄得亂七八糟，小腸小路堵了，腸胃火車開不動了，免疫小衛士累壞了……後來紅蘋果、西蘭花、牛奶它們來幫忙，才把王國打掃乾淨。我以後要愛護我的身體王國，只吃乾淨、天然的食物！”
媽媽蹲下來，緊緊抱住樂樂，親了親他的額頭：“好孩子，媽媽真為你驕傲。”
早餐，樂樂吃了溫熱的牛奶、一個煮雞蛋、一片全麥麵包，還加了幾顆小番茄。身體王國裡，牛奶小寶貝和雞蛋弟弟在開心地工作，腸胃小火車跑得穩穩當當，免疫小衛士團團坐在路邊休息，不用加班了。
午餐，樂樂吃了米飯、清蒸魚、西蘭花、胡蘿蔔。西蘭花小衛士和胡蘿蔔姐姐把身體王國打掃得更乾淨，樂樂覺得渾身都有力氣，連爬樓梯都不喘了。
加餐的時候，樂樂沒有去翻零食櫃，而是主動洗了一個紅蘋果，還剝了幾顆葡萄，放在小盤子裡，像小兔子一樣“咔嚓咔嚓”地啃著。紅蘋果小隊長和葡萄妹妹給樂樂補充維生素C和花青素，他的皮膚變得滑滑的，眼睛亮亮的，上課看黑板再也不模糊了。
晚上，樂樂主動對媽媽說：“媽媽，明天我想吃南瓜粥，還想吃涼拌黃瓜。甜甜圈、薯片那些，我以後不吃了。”媽媽高興得差點把鍋鏟扔了。
八、乾淨寶寶的變化
從那以後，樂樂變成了遠近聞名的乾淨寶寶。
他每天都給身體王國送來最乾淨、最天然、最安全的食物——新鮮的水果、脆嫩的蔬菜、香濃的牛奶、金黃的雞蛋、鮮美的魚肉、噴香的米飯、軟糯的粗糧。沒有薯片，沒有汽水，沒有甜甜圈，沒有烤腸，沒有那些花花綠綠、新增劑一大堆的垃圾食品。
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