三月的微風吹散了最後一絲寒意，小月考的緊張也告一段落。尹家別墅裡，卻悄然掀起了一場新的“戰役”。
尹汐站在體重秤上，看著那比之前清晰上漲的數字，哀嚎一聲：“不是吧！胖了五斤？！”
旁邊正在試穿一條新裙子的裴夏，拉鍊拉到一半卡住了，她沉默兩秒，冷靜地得出結論：“我也……重了不少。”
兩個女孩面面相覷，從彼此眼中看到了相同的決心。
“該減肥了呀，夏洛子！”
“OK，本草綱目，走起！”
（梁傾聽：身為作者親身體驗跳健康操，尤其是本草綱目五遍後，的確能瘦一斤，幸虧我是半個舞蹈生，不然真扛不住那節奏。）
身為曾經的舞蹈生，對節奏和身體控制力極佳，跳健康操對尹汐和裴夏來說完全不是問題。兩人換上舒適的運動背心和緊身褲，在客廳清空一塊地方，連上藍牙音箱。
動感十足、節奏鮮明的《本草綱目》前奏響起。
“如果華佗再世，崇洋都被醫治……” 歌詞鏗鏘有力。
尹汐和裴夏相視一笑，眼神瞬間變得專注。第一個動作，高抬腿模擬踢毽子，動作乾淨利落，腿抬得筆首。第二個動作，左右側抬腿，結合後摸腳踝，再銜接踢毽子動作，迴圈往復。
她們的核心穩，西肢協調，動作標準又充滿力量感，彷彿不是在跳減肥操，而是在進行一場充滿韻律的舞蹈表演。長髮隨著跳躍飛揚，汗珠漸漸從額角滲出，在陽光下閃閃發光。
“用我的方式，改寫一部歷史……” 節奏越來越快，但兩人的呼吸依舊保持穩定，步伐絲毫不亂。
整整跳了十遍！
當音樂停止，兩人都有些微喘，額髮被汗水浸溼，貼在臉頰，但眼睛卻亮得驚人。
上秤一稱——瘦了兩斤！馬甲線的輪廓重新變得清晰，腰肢也恢復了之前的緊緻纖細。
“耶！” 兩人擊掌，成就感滿滿。
這場面被剛進門的謝馨婷、韓洛寧和白嘉玲看在眼裡。三位風韻猶存的女士互相看了看，再悄悄捏了捏自己腰間似乎多出來的一點點“幸福肥”，眼神交流，瞬間達成共識。
“看來，我們也不能落後啊。” 謝馨婷笑著脫下外套。
“跟上年輕人的步伐。” 韓洛寧挽起袖子。
“為了能繼續穿漂亮裙子。” 白嘉玲也加入了陣營。
於是，第二天開始，尹家的早晨變得更加熱鬧。音樂聲準時響起，隊伍從兩人擴大到五人。
“山藥、當歸、枸杞，GO！”
謝馨婷作為科研工作者，動作一開始略顯生硬，但很快找到了節奏，跳得一絲不苟。韓洛寧不愧是曾經的律政佳人，自律性極強，每個動作都力求標準，氣息平穩。白嘉玲則帶著舞蹈底子，身姿優雅，即使在跳操也帶著一種獨特的韻味。
尹汐和裴夏儼然成了小教練，偶爾幫忙糾正動作，氣氛歡樂又積極。
幾天後，效果顯著。
白嘉玲率先在朋友圈曬出成果：【自律的一天，減去5斤！獎勵自己一頓豪華麻辣燙！【圖片：清爽的自拍+一碗看起來就很誘人的麻辣燙】】
下面立刻炸出一片評論：
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