蘇小婉給了他三天。三天裡他不碰股票，不開啟交易軟體，每天除了吃飯睡覺就是坐在書房裡翻那摞列印紙。第四天早上，他六點就醒了，躺在床上盯著天花板。腦子裡全是那些紅筆畫的圈和豎線，它們連成了一片，像一張網。他忽然想到一個問題——那些大虧之前，他到底在想什麼？光看交易記錄看不出來。他決定寫。
他去樓下文具店買了一個硬殼筆記本，深藍色封面，紙張有些發黃。收銀員問他“送人嗎”，他說“自己用”。回到家他坐在書房裡，翻開第一頁，在正中間寫了個日期，然後畫了一張表：三列。早上、盤中、收盤。每列下面留幾行空白。最上面寫了一句：今天感覺怎麼樣？
第一天早上他寫：沒睡好，三點多醒了，翻到五點。腦子裡全是上週的行情。看到美股漲了，有點後悔清倉。
盤中他寫：大盤高開低走，看著自選股裡一隻票漲了四個點，手心出汗。想買，忍住了。胃有點不舒服。
收盤他寫：那隻票收盤漲了六個點。沒追是對的，但心裡空落落的，像錯過了什麼。晚上不想跟蘇小婉說話，她看出來了，沒問。
第二天早上他寫：昨晚睡得還行，沒怎麼醒。糖糖半夜踢被子，起來給她蓋，回來就睡著了。早飯吃了兩碗粥。
盤中他寫：今天回撥，自選股全綠。心裡居然有點輕鬆，說不上來為什麼。可能因為沒買，跌了反而覺得自己躲過了。
收盤他寫：蘇小婉帶糖糖去樓下玩了，我一個人在家。想開啟交易軟體看看，手機翻出來又放回去。手癢，喝了三杯水。
第三天早上他寫：昨晚跟蘇小婉因為一件小事拌了幾句。她說我洗的碗還有油。我不高興，沒說話。今早起來她還繃著臉。心裡堵。
盤中他寫：大盤漲，自選股一隻漲停。看到漲停的一瞬間，心跳快了。手指在桌面上敲，腦子裡有個聲音說“要是昨天買了就好了”。坐不住，起來在客廳走了幾圈。給糖糖倒了杯牛奶，她喝了半杯。
收盤他寫：今天特別想交易。特別想。想證明自己沒看錯。忍住了，但很煎熬。晚上跟蘇小婉道歉了，她說“嗯”。不知道她信不信。
第四天早上他寫：昨晚沒睡好，凌晨醒了之後一直迷迷糊糊。夢裡在交易，點了買入就跌了，驚醒。早上看鏡子，眼袋又出來了。
盤中他寫：困，腦子不清楚。自選股有一隻跌了三個點，想抄底。手指已經點開了交易軟體——解除安裝的那個頁面——才想起來軟體已經卸了。站在陽臺上吹了五分鐘風。
收盤他寫：如果沒有解除安裝，今天可能又買了。困的時候自控力特別差。這是規律。跟小婉說了，她讓我晚上早點睡。她今天態度好了一點。
第五天早上他寫：昨晚十點半睡，今早六點醒，精神好很多。早飯跟蘇小婉和糖糖一起吃，糖糖把她的雞蛋黃給我了，說她不愛吃。蘇小婉笑了一下。
盤中他寫：大盤跌，自選股全綠。沒什麼感覺。倒了杯茶，繼續寫東西。中間看了一眼，又關了。
收盤他寫：今天第一次沒怎麼想交易的事。晚上蘇小婉做了紅燒肉，糖糖吃了兩塊。她在飯桌上講幼兒園的事，說她跟小朋友搶玩具了。蘇小婉教育她，她哭了。我抱著她哄了半天。
第六天早上他寫：昨晚又沒睡好。做了一個很長的夢，夢見自己在打板，買到一隻天地板，虧了很多，到處借錢。醒來後背全是汗。蘇小婉翻了個身問我怎麼了，我說沒事。
盤中他寫：心裡很慌，說不上來為什麼。看什麼都覺得不對勁。想給老周打電話，又放下了。中午沒吃飯，不餓。
收盤他寫：下午行情反彈，自選股一隻漲了五個點。沒追。但心裡一直在想“如果買了能賺多少”。算了好幾遍。明知道不該算，還是算了。晚上蘇小婉問我怎麼了，我說累。她沒再問。
第七天早上他寫：昨晚睡得很好，一覺到天亮。糖糖昨晚睡在我們中間，早上醒來的時候她一隻手搭在我臉上。蘇小婉已經在廚房做早飯了。
盤中他寫：今天很平靜。看行情像在看別人下棋。一隻自選股跌了，沒什麼感覺。喝了杯茶，把昨天沒看完的書翻了幾頁。
收盤他寫：今天什麼都沒做，什麼都沒想。晚上跟蘇小婉一起給糖糖洗澡，她玩水把浴室弄得到處都是。蘇小婉罵了她一句，她癟嘴要哭。我做了個鬼臉，她笑了。
第七天晚上，他把本子從頭到尾翻了一遍。他發現自己寫的東西有一個規律。睡眠好的第二天，盤中幾乎沒有衝動。睡眠差的第二天，盤中都特別想交易。跟蘇小婉鬧彆扭的第二天，盤中都想證明自己——想買點什麼，想賺點什麼給她看。連著幾天沒交易之後，手癢的頻率在下降，但沒有消失。
他拿紅筆在本子最後一頁畫了一張表，把這些規律一條一條列出來。
睡眠不足 → 困 → 自控力差 → 容易衝動交易 → 虧錢 → 更焦慮 → 更睡不好。這是一個閉環。
夫妻矛盾 → 心裡堵 → 盤中想證明自己 → 追高或抄底 → 虧錢 → 更不敢跟她說 → 矛盾更深。這也是一個閉環。
連續盈利 → 自信膨脹 → 倉位加重 → 一次虧光 → 不敢承認 → 撒謊 → 越陷越深。還是閉環。
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