《跑進奧運》第1116章 瘋練七步上欄:把八步習慣掰斷,只為干翻羅伯斯!(2)

作者:青山郡王·7個月前

“來年賽場,指定幹翻羅伯斯!”

助理又遞過毛巾:“羽翔,真牛,快擦擦汗!”

劉羽翔抹著臉,笑得眼睛都眯起來,汗還掛在臉上,擋不住那股光。

“再來再來!”他把毛巾一扔,又彎腰調起跑器,嘴裡唸叨:“這點感覺還不夠,步幅還能再拉一點,趁手感熱,多練幾組,記死在身體裡!”

隊友們笑著打趣:

“翔哥這是練上頭了,攔都攔不住!”

“沒事,咱陪著,看你王者歸來!”

從午後,一直練到傍晚。

從天還亮著,一直練到訓練場內燈亮起,暖黃的光灑在紅色跑道上。

劉羽翔就在欄架中間,一遍又一遍:起跑、攻欄、衝刺、回頭、再來。

偶爾步幅沒控好,輕輕蹭到欄架,“哐當”一聲。

他揉一揉大腿,隊友喊一句:“翔哥穩點!”

他擺擺手:“沒事,再來!”

偶爾發力太猛,跟腱抽著疼,他蹲下來按兩下,孫嗨平遞過膏藥貼一貼,緩個十幾秒,立馬又趴回起跑器。

有一次差點摔倒,他踉蹌兩步穩住,拍了拍跑道,咧嘴一笑:“小問題,不礙事!”

孫嗨平就守在旁邊,秒錶按了一次又一次,記著那一點點的進步:

“步幅收一點,別硬拉,穩!”

“蹬地別太急,重心往下壓!”

“對,就是這個發力點,記死!”

他的聲音從最開始的嚴肅,慢慢帶了笑,眼神里全是藏不住的驕傲。

師徒倆不用多話,所有默契,都在這一遍又一遍的訓練裡。

跑道上的腳印疊著腳印,汗漬幹了又溼,溼了又幹。

誰也說不清他到底跑了多少組,只知道劉羽翔嗓子都有點啞,運動服換了兩件,全都能擰出水。可他一點不覺得累,越跑越順,越跑越輕鬆。

最開始磕磕絆絆的七步上欄,慢慢變成流暢、紮實、刻進新肌肉記憶的本能動作。

天徹底黑透了。

遠處宿舍樓全亮了燈,食堂的飯香都飄進訓練場。

孫嗨平終於走過去,一把按住徒弟的肩膀:“行了行了,別練了,再練跟腱扛不住。今天夠拼了,收工,吃飯,明天再戰!”

劉羽翔這才停下,一屁股坐在跑道上,整個人直接癱了,把腿架在欄架上拉伸,大腿痠得他齜牙咧嘴,倒吸涼氣,可臉上還在笑。

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