《水果聖手》第176章 176(2)

作者:小禪山·7小時前

經過醫生診斷之後再次輾轉心理科,兩人坐下來跟心理醫生好好談心。阿雅談下來沒有任何問題,很健康,就是訓練強度超標。心理的話,因為阿雅非常擅長保持內心的平穩,及時安排心靈休息,加上平日裡看書等,心理問題沒有。

菲菲就很嚴重,這段時間不斷給自己增加壓力,又不擅長疏通,積壓一堆的心理問題。心理醫生聯絡了她家裡的人,菲菲爸爸媽媽半個小時後趕過來,心疼的不得了。

“累了就好好休息,寶貝。”

菲菲再也堅持不住,哽咽哭出來,看得阿雅三人眼眶紅紅,也想跟著哭。心理醫生對菲菲爸媽說:“學習壓力不要一下子增大太多,最好有個循序漸進的過程。心理是有彈性極限的,特別是對壓力的彈性極限,很容易崩潰。沒有做好準備的情況下不要貿然給自己增加過多的壓力,如果是不得不增加的情況,我們這邊建議慢慢來,一天增加一點,一個月增加一部分,但是也不能增加太多。”

菲菲爸爸:“謝謝醫生,我們會注意的。”

菲菲被迫休息了兩天,回家跟爺爺學習。

阿雅則稍微減少一點點訓練強度,多去幾次醫務室找醫生按摩。醫生無奈的說:“我這裡都成為你的專屬按摩室了。”

阿雅將自己做的蘿蔔糕推過去,“阿姨,辛苦你了,給你做點心~”

醫生捏捏她的臉,“你啊,這段時間訓練強度降下來了嗎?”

阿雅說:“出問題的時候就降下來了。”

“那就好,來,我給你看看,恢復的怎麼樣了?”

阿雅恢復的不錯,這次比賽結束之後就可以健身所矯正鍛鍊規劃了。

其實增加學習和訓練強度需要時間過度,只要過了那個時間點,一切都會好起來,甚至會覺得舒服。就跟跑步一樣的,跑過那個點後就好。

不過不能超出極限,剛增加訓練強度時候為了加快投入的狀態,熬夜了兩天才出問題的。這些阿雅不太好意思跟醫生說,有點不好意思。

醫生:“明天是不是就是最後一場比賽了?”

阿雅:“嗯。”

醫生:“比完正好放寒假,回去好好休息,該睡懶覺睡懶覺,該去旅遊去旅遊,該玩就好好玩。”

阿雅笑道:“好的。”

恢復的不錯,一點沒有影響今天的比賽。

武立軒看一眼阿雅手上的傷口,提醒道:“還是將護套帶上,不要大意。”

粉色的疤痕,一部分結痂都沒掉,不知道碰水軟化會不會破,或者不小心碰一下。

阿雅聽話的將護套戴上,只有大拇指一節的護套,不干擾別的手指靈活。

武立軒:“不要緊張,不要有壓力,比賽只是你歷練的一部分,如果不成功之後還有很多次校賽,你會成功的。”

“好!”

阿雅微微笑著上臺,今天一身天藍色毛衣,媽媽新做的。藍色頭髮上,簡單的咖啡色薔薇花髮夾,超級可愛、精緻。

這段時間又更冷了。

小精靈上臺,好些粉絲開始喊,場面非常壯觀、熱鬧。阿雅揮動手跟大家打招呼,這是後面才開始的動作,剛開始可是很不好意思的。

“啊啊啊,阿雅寶貝!加油!”

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