“接下來，”陳霜兒說，“我們把體術拆開。就從‘虎撲振骨’開始，分三段練。第一段，起勢，配合一次吸氣；第二段，擰腰送勁，屏息蓄力；第三段，出拳，隨呼氣推出。每一段做完，停三息，再繼續。”
她站起來，示範了一遍。
姜海跟著做。第一段，抬臂松肩，吸氣入腹，動作雖慢，但比之前順了不少。第二段，擰腰蓄力，他刻意放慢速度，感受力量從腳底升起，經腰背傳至肩肘。第三段，出拳，呼氣，掌風輕推，竟有種“力到指尖”的通透感。
他停下來，睜眼，有些不敢信：“好像……真的不一樣了。”
“再來一遍。”陳霜兒說。
他們反覆練習這三段，每一次都強調呼吸與動作的同步。姜海起初還有些不慣，總覺得慢得彆扭，可練到第五遍時，忽然覺得體內某處“咔”地一鬆，一股熱流從腰背竄起，首貫雙臂，拳出瞬間，竟帶出一聲短促的爆響。
他愣住。
陳霜兒笑了：“通了。”
姜海低頭看自己的拳頭，又試著做了兩次，每一次都能感受到那股勁力順暢貫通，不再卡頓。他忍不住站起，重新走了一遍完整的體術十八式。這一次，動作依舊有力，但多了幾分流暢，尤其是“虎撲振骨”，拳出如風，落地生根，整套練完，竟不覺得累，反而精神一振。
“我突破了。”他喃喃道，抬頭看向陳霜兒，眼裡有光，“我真的……突破了。”
陳霜兒點點頭：“你本來就有這個底子，只是方法錯了。現在糾正過來，自然水到渠成。”
姜海看著她，忽然覺得喉嚨發緊。他知道，若不是她，自己可能還會在原地撞上十天半月，甚至更久。
“霜兒，我……”他張了張嘴，卻不知說什麼。
“你我同路。”陳霜兒站起身，拍了拍衣角的灰塵，“你幫我撿回命，我幫你破瓶頸，有什麼好謝的？”
姜海咧嘴笑了，撓了撓頭：“也是。不過……你這腦子，真是比我強太多了。”
“你不傻。”陳霜兒說，“只是太信自己的力氣。以後練功，別光靠拼，多想想怎麼巧。”
“記住了。”姜海認真點頭。
兩人走出屋子，天色己近黃昏，西邊的雲燒成一片橙紅。執法峰的鐘聲遠遠傳來，敲了六下。
“我該回雜役院了。”姜海說，“明天還要晨練。”
“我也是。”陳霜兒望向體術峰方向，“今晚還得把今天的感悟記下來。”
姜海忽然想起什麼：“對了，你那天在秘境裡，是不是也這樣悟出來的？”
陳霜兒腳步一頓，沒回頭：“差不多。有人指點，自己琢磨。”
她沒說玉佩，也沒提石珠震動的事。那些事，現在還不到說的時候。
“那你以後……還能教我嗎？”姜海問。
“只要你來問。”她說。
兩人並肩走了一段，到了岔路口。左邊上執法峰，右邊通往體術峰的浮橋。
“我走了。”姜海停下，朝她揮了揮手。
“嗯。”陳霜兒點頭，“明天鍛體場見。”
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