下午縣長辦公室。
趙軍剛進辦公室，屁股還沒坐熱，門就被敲響了。不是敲，是砸。“砰砰砰”的，像討債的。趙軍嘆了口氣，把茶杯放下。“進來。”
老李推門進來，身後還跟著教育局的劉局長、體育局的王局長，還有幾個鄉鎮的書記。一群人擠在門口，表情各異，但都帶著同一個意思——著急。
“趙縣長。”老李第一個開口，“您那個方案，全縣都鋪開了。老百姓熱情很高，但是有個問題。”
“什麼問題？”
“大家不知道練啥。”劉局長接過話，“您說要全民習武，以武為主，以文為輔。檔案發了，會開了，宣傳也做了。可老百姓問我們，到底練什麼？我們答不上來。”
王局長在旁邊補充：“總不能讓他們練廣播體操吧？廣播體操，現在連小學生都不愛做了。”
趙軍靠在椅背上，看著這群人。他想起自己提出這個方案的時候，只是想擺爛，想揮霍，想早點走人。沒想到省裡同意了，市裡支援了，全縣老百姓當真了。現在他騎虎難下了。他不能跟老百姓說“我逗你們玩的”，也不能說“我不知道練什麼”。他是縣長，他得負責。
“你們先坐。”他指了指沙發。
一群人坐下，眼巴巴看著他。
趙軍閉上眼睛。他在想，練什麼？他自己修煉的是祖傳功法，從煉氣到築基，一步一步，踏踏實實。但那功法普通人練不了，需要靈根，需要悟性，需要大量的時間。老百姓沒有靈根，沒有悟性，沒有時間。他們白天要幹活，晚上要帶孩子，能抽出一個小時鍛鍊就不錯了。他需要一套簡單易學、見效快、門檻低的功法。哪怕練不出高手，至少能讓老百姓強身健體，感受到“氣”的存在。
他睜開眼，拿起筆，在紙上寫了——。
（龍城全境萬民共修·基礎煉氣功法）
功法總綱
此乃趙家聖祖所傳無上基礎煉氣法，不借丹藥、不依靈脈，唯以口為天門，吞天地萬氣，濾濁留清，凝氣入體，通脈洗髓，自凡胎踏入仙途，曰：一口吞盡乾坤氣，一呼一吸證長生。
一、功法名
《龍城吞天煉氣訣·凡胎引氣篇》
二、修煉總旨
以口吸、屏息、吐濁三式為根本，引天地游離靈氣入體，循周身經脈流轉，聚于丹田氣海，化凡息為龍息靈氣，自煉氣始，步登仙。
“就這個。”他把紙推過去。
老李拿起來看了看，又遞給劉局長。劉局長看了看，遞給王局長。王局長看了看，三個人面面相覷。
“趙縣長，這……”老李張了張嘴，“這能行嗎？”
“怎麼不行？”趙軍靠在椅背上，“吸氣，憋住，再排出去。三個步驟，簡單易學，老少皆宜。”
劉局長皺眉。“這跟深呼吸有什麼區別？”
“區別大了。”趙軍站起來，走到窗前，“深呼吸是把氣吸進肺裡，再撥出去。我這個，是把氣吸進肚子裡，憋住，讓氣在體內轉一圈，再排出去。留在體內的，是靈氣；排出去的，是廢氣。”
他轉過身，看著他們。“你們聽不懂沒關係。照做就行。”
一群人還是面面相覷。
趙軍拿起筆，又在紙上寫了幾行字。他把祖傳功法煉氣篇的核心內容，根據自己體內能量執行的路線，簡化再簡化，壓縮再壓縮，最後變成了三個步驟——第一步，用嘴吸氣，吸到不能再吸；第二步，憋住，想象這口氣在肚子裡轉圈，從左到右，從下到上；第三步，用嘴慢慢撥出來，呼到不能再呼。他寫完，把紙撕下來，遞給老李。“拿去，列印，發給各鄉鎮。告訴他們，就按這個練。”
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