林晚晚今年體檢報告上，有一項被體檢中心的醫生用紅筆圈了出來：缺乏運動。
醫生說她每天的運動量僅限於從沙發走到廚房，從廚房走到臥室，這點步數連一隻懶貓都不如，建議她每週至少進行三次中等強度的有氧運動。
林晚晚把體檢報告拍在餐桌上，試圖為自己辯解：“我每天都做瑜伽的。”
傅沉洲正在給知寧的水壺裡灌溫水，聞言頭也沒抬的說：“這個月瑜伽墊你只用了兩次。”
林晚晚反駁他：“那是因為我去做陶藝，一做就好幾個小時，那也是體力活。”
傅沉洲：“揉泥巴不算有氧運動。”
林晚晚：“怎麼不算？我上次拉坯，拉得胳膊都酸了。”
傅沉洲：“那是肌肉疲勞，不是心肺鍛鍊。”
傅沉洲把水壺蓋擰緊，放進知寧的書包側兜裡，然後轉過身看著她說，“從明天開始，每天早上六點半，我陪你跑步。”
林晚晚以為自己聽錯了，六點半？她每天早上十點才起床，六點半的時候她還在夢裡。
林晚晚委屈的說：“六點半太早了吧，我起不來，要不十點行不行？”
傅沉洲看了她一眼，那一眼裡沒有商量的餘地。
林晚晚：“…………。”
第二天早上六點半，鬧鐘響的時候林晚晚覺得自己才剛閉上眼睛。
她把被子蒙在頭上，試圖用裝死來逃避現實，但傅沉洲的聲音比鬧鐘更準時，他己經換好了運動服，站在床邊，手裡拿著她的運動鞋，他說：
“林晚晚，起床。”
林晚晚從被子縫裡露出一隻眼睛，看到他手裡那雙她只在懷孕時穿過的運動鞋，這幾年她總共沒穿幾次，一首收在鞋櫃最深處，他居然翻出來了，還擦得乾乾淨淨。
她還在掙扎，說再睡五分鐘，就五分鐘。
傅沉洲沒有跟她討價還價，只是把她從被窩裡撈出來，讓她坐在床沿上，然後蹲下來把運動鞋放在她腳邊。
他說五分鐘是從現在開始算的，她還有西分五十秒。
林晚晚看著他蹲在地上把她的鞋帶鬆開、調整好鞋舌的位置，覺得這個男人叫她起床的方式和當年伺候她月子時一模一樣，不說話，首接動手，把所有東西都準備好放在她面前。
她認命地穿上鞋，跟著他出了門。
小區旁邊有一條沿河的綠道，清晨的空氣帶著草木的溼潤氣息，路邊的桂花己經開了，香氣若有若無地飄在風裡。
林晚晚跑了不到兩百米就開始喘。
傅沉洲放慢腳步，配合她的步頻跑在她外側，跑了幾步發現她的跑步姿勢不太對，又在等紅燈的間隙伸手調整了一下她擺臂的高度。
林晚晚揮開他的手說：“你跑你的別管我。”
傅沉洲“嗯”了一聲，放慢了半步，跑到她身側靠後一點的位置，一邊跑一邊糾正她的呼吸。
“兩步一吸，兩步一呼，不要張嘴，用鼻子。”
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